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PAIRE D'HALTERES FITNESS 0,5 kg TURQUOISE

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Prix réduit: 1 000 XPF

Special product, Innovation Special product, Nouvelle sortie Special product, Promotion Fin de série Personnalisez-moi Ecodesign Livré aujourd'hui

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Incontournables, les haltères sont les parfaits alliés pour renforcer votre corps, et ils sont proposés en 6 poids pour s'adapter à vos besoins !

Vous allez aimer leur facilité de prise en main et leur forme étudiée qui les empêche de rouler. Vous allez adorer leur côté polyvalent qui vous permet d'intensifier vos squats, fentes, biceps curls.

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Product Caractéristiques

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Polyvalence

De 500gr à 5kg, 6 modèles selon vos besoins !Inclus un poster de pratique !

Stabilité

Pratiques, elles ne roulent pas une fois posées au sol !

Facilité d'entretien

Malin, son revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas les sols !

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Product Commentaires

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218 avis






PAIRE D'HALTERES FITNESS 0,5 kg TURQUOISE
Trié par translation missing: fr-NC.product.reviews Loading reviews…
RAS sur ce produit.…

RAS sur ce produit. Bon adhérence dans les mains

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Pour aide ma fille…

Pour aide ma fille a renforce ses poignées pour la gymnastique

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Matière un peut collante

Matière un peut collante

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Bon produit

Bon produit

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Très utile

Très utile

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Je les ai acheté…

Je les ai acheté pour faire de la kiné

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C'est ergonomique .

C'est ergonomique .

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Très bon produit

Très bon produit

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Pratique léger efficace

Pratique léger efficace

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Ras

Ras

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Insatisfaite

Insatisfaite

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Bonjour Nathalie,


Merci d'avoir pris le temps de nous remonter votre avis très positif !

Je fais remonter votre avis.


Nous sommes très heureux de vous compter parmi nos clients enchantés ;)


Au plaisir de vous revoir bientôt en magasin!



Katy
4/13/2022
Très bien pour commencer

Très bien pour commencer

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Bonne prise en main.…

Bonne prise en main. A nettoyer régulièrement (la poussière colle un peu sur la matière). Mais satisfait de mon achat.

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Bon article avec jolie…

Bon article avec jolie finition. Utilise dans cadre de la gym douce, renforcement musculaire.

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Correspond à mes attentes…

Correspond à mes attentes en plus pour un prix très correct

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Additional Information Produit

Composition

Barre

  • 100% Féraille

Enduction

  • 100% Polychlorure de vinyle

Quelle haltère choisir ?

Le choix des poids dépend de votre niveau et des muscles travaillés.Le bon poids est celui qui correspond à votre niveau. Il devra vous mettre en difficulté à la fin de vos répétitions.Les muscles du bas du corps (cuisses, fesses, ... ) sont plus grands comparativement aux muscles du haut du corps (épaule, biceps, ...)Prenez donc des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (à partir de 2kg) et diviser la charge pour les muscles plus petits du haut du corps (1KG).

Quels exercices réaliser avec vos haltères ?

Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ?Jetez un œil au poster ci-dessous:https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf(En copiant/collant cette adresse dans votre navigateur internet)Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé une dizaine d'exercices gratuits qui vous attendent dans ce poster téléchargeable sur votre smartphone ou facile à imprimer!

Comment progresser avec des haltères ?

Il est important de toujours débuter par un échauffement complet du corps en utilisant des charges legères qui vous permettront de préparer votre corps à l'effort et ainsi d'éviter les blessures.Les débutants commenceront par des charges légères (1kg), le temps d’acquérir la maîtrise technique des mouvements.Une fois confirmé, augmenter progressivement votre charge (500gr) toutes les 2 seances.

Le petit +

Variez vos entrainements pour augmenter l'efficacitéJouer sur l’amplitude, la charge et la vitesse des mouvements !

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