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DECATHLON

Gel énergétique ENERGY GEL + citron 1 X 32g

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Notre équipe de triathlètes passionné·es a développé ce gel pour vous aider à faire le plein d'énergie lors de vos efforts supérieurs à 3h.

Besoin d'un gros coup de fouet que vous soyez au meilleur de votre forme, ou dans le dur pendant un entrainement ou lors d'une compétition ? Ces gels vous aideront à tenir et repousser vos limites.

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Product Caractéristiques

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Apport énergétique

Apporte 88kcal et 22g de glucides (glucose, maltodextrine) par gel.

Réduction de fatigue

Les vitamines B6 et B12 contribuent à la réduction de la fatigue.

Anti-oxydant

Vitamine E et zinc contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif

Facilité d'ouverture / fermeture

Une ouverture développée pour ne faire plus qu'un seul déchet.

Facilité de transport

Vous pourrez les ranger très facilement et les replier une fois vide.

Contribue au rendement énergétique

La vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal.

Composition

Contient 240 mg de BCAA (acides aminés branchés essentiels) et 20 mg de caféine.

Additional Information Produit

Un produit conçu pour les efforts d'endurance

Pensé pour les efforts d'endurance de plus de 3h, ce gel fait très bien son job pendant vos sorties longues ou compétitions (trails, triathlons, cyclo ou marathons).Les BCAA (acides aminés essentiels), constituants les protéines musculaires, sont également présents dans ce gel. Leurs apports sont importants pour la reconstruction du muscle. Pour plus d'infos, voir à Composition.

A quel moment prendre mon energy gel+ ?

Pour combler vos pertes énergétiques pendant l'effort, nous vous conseillons de commencer par prendre des Energy gels (qui ne contiennent ni caféine, ni BCAA). Aux 3/4 de l'épreuve, prendre des Energy gels + (toutes les 45 minutes à 1 heure, et 1 en fin de course). En compétition, prenez le gel idéalement juste avant un ravitaillement, pour mieux les assimiler. En entrainement, nous vous conseillons de partir avec de l'eau sur vous, si pas de point d'eau sur votre parcours.

Que prendre en complement de mon energy gel+ ?

60g de glucides (=sucres) par heure de sport effectuée, c'est ce que les nutritionnistes recommandent pour des efforts supérieurs à 3h. Pour ce gel de 32g, il y a 22g de glucides. Nous vous conseillons donc de consommer 500ml de boisson isotonique par heure, en plus du gel. Vous n'avez pas de solution de portage de boisson ? Nous vous conseillons plutôt l'HYDROGEL+, plus liquide et qui contient du sodium (minéral le plus perdu dans la sueur).