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Disques de glisse SL 500 bleus et rouges
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Notre équipe passionnée de renfo a conçu ces disques de glisse pour vous permettre d'augmenter la difficulté de vos exercices sur tout type de sol.
Renforcez tout votre corps et notamment les abdos grâce aux disques de glisse ! Simples à utiliser et faciles à transporter, des disques vous accompagnent partout, pour vous muscler efficacement.
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Product Caractéristiques
Polyvalence
Travaillez tout votre corps, partout. Les 2 matières s'adaptent à votre sol.
Facilité de transport
Emportez-les partout grâce à leur sac de transport et leur poids léger.
Facilité d'utilisation
Adaptez les exercices à votre niveau : vos sliders sont pratiques et intuitifs.
Ecodesign
66% du poids du produit est fait en matière recyclée (plastique PP recylé)
Additional Information Produit
Composition
Partie principale
- 100% Polyéthylène
Mousse
- 100% EVA moussé
Comment utiliser vos disques de glisse ?
Les disques de glisse vous permettent d'augmenter la difficulté de vos entraînements et de développer votre force, votre stabilité, votre endurance, votre coordination et votre souplesse.En plus, ils vous permettent de travailler en poids de corps sans stresser vos articulations.Et grâce à leurs 2 faces, les sliders s'adaptent à toutes les surfaces :- La face bleue en mousse glisse sur les sols durs : parquet / carrelage.- La face noire glisse sur les sols mous : moquette / tapis.
Comment utiliser correctement les disques de glisse ? notre équipe de conception vous livre ses conseils :
"C'est bien de choisir ses exercices et d'adapter son amplitude en fonction de son niveau. On n'est pas obligé d'aller jusqu'au bout du mouvement : le but est de bien garder la bonne position et de ne pas creuser le dos. L'important est d'être toujours en contrôle."
L'entraînement avec des sliders, comment ça marche ?
Les disques de glisse vous permettent de muscler et renforcer tous vos groupes musculaires grâce à des exercices en poids de corps.Vous pouvez par exemple poser vos pieds dessus pour réaliser des fentes. Au-delà de la musculation, cet exercice est d'ailleurs très utile pour les runners et les runneuses.Et pour en savoir plus sur tous les exercices possibles avec les sliders, vous pouvez retrouver nos conseils sur l'application Decathlon Coach et dans le livret fourni avec les SL 500 !
Quels programmes d'entrainement avec disques de glisse ?
Sur l'application Decathlon Coach disponible en français et en anglais seulement, vous pouvez trouver 6 circuits de 8 exercices :- 3 circuits de 12 min : haut du corps, bas du corps, tout le corps.- 3 circuits de 30 min : haut du corps, bas du corps, tout le corps.Et puisque vos sliders s'adaptent à tous les sols, autant les emporter partout ! Grâce à leur format compact et à leur sac de transport, ils se glissent facilement dans votre sac ou votre valise.
Product Lifestyle Gallerie
Gallerie
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Product Commentaires
Loading reviews…
Bon rapport qualité prix
Pas facile de savoir quelle face utiliser
top
Je l utilise pour ma reeducation epaule.c est genial.cela m aide au renforcement musculaire
Glisse bien sur le carrelage
Très bon qualité, excelente prix, et surtout, plus tard j'ai reçu par mail une vidéo d'entraînement pour l'utilisation des disques. Très contente de mon achat et merci pour le coaching.
Satisfaite de mon achat Pratique et facilement transportable
Glisse bien sur moquette ou parquet facilite les mouvements
Petit accessoire bien sympa pour changer le ressenti de nos exercices maisons.
Bon produit pour compléter les exercices de renforcements/musculation du corps. Relativement simple et ludique, permet d'être progressif donc moindre risque de blessure pour les débutants. Glisse bien sur toutes les surfaces.
Efficace tant sur carrelage que sur le plancher
Très utile et polyvalent, fonctionne sur plusieurs types de surfaces
Bon produit
Les disques de glisse Corength sont parfait pour une utilisation régulière. Ils glissent bien sur du parquet et du carrelage.
Toujours un très bon produit, nous l’utilisons en gymnastique, nous avons toutefois constaté qu’il glissait moins que ceux que nous avions acheté il y a plusieurs années. Peut être qu’avec le temps ils glisseront davantage. Merci Decathlon
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