L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente en piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Les risques de blessure liés à la pratique de l'aquagym sont minimes. L'aquagym douce propose des activités de détente et de renforcement musculaire léger. L'aquagym se pratique à la verticale : lors des exercices, vous devez vous sentir bien maintenue. C'est pourquoi Nabaiji vous propose des maillots de bain offrant diverses solutions de maintien poitrine.

L'aquafitness est la version plus tonique de l'aquagym. Sa pratique régulière apporte d'innombrables bienfaits sur l'organisme. Le simple fait d'être en contact avec l'eau vous aide à vous détendre et à vous sentir bien dans votre peau. L'avantage de cette pratique est qu'elle est sans risque de blessure et elle ne cause que très peu de courbature. Elle permet à la fois une tonification musculaire harmonieuse car on travaille l'ensemble du corps et un travail cardio vasculaire.

L'aquabike est la version aquatique du vélo d'appartement. Cette pratique sportive intense a plusieurs bienfaits dont le renforcement musculaire et le travail cardiovasculaire. Les lignes d'aquabike Nabaiji comprennent des maillots de bain vous assurant un bon maintien de la poitrine. Leur matière est résistante au chlore, ce qui vous permet de pratiquer vos activités aquatiques aussi souvent que vous le souhaitez.

L'aquatrampoline est une activité cardio ludique qui vous fait rebondir sur un trampoline dans l'eau, au rythme d'une musique dynamique pour travailler vos jambes, vos abdominaux et galber vos fessiers.

L'aquaboxing est la version aquatique des sports de combat. Elle s'inspire des mouvements issus des arts martiaux. Cette activité se pratique en immersion jusqu'aux épaules.Une session d'aquaboxing est composée de mouvements de boxe : coups de poing et coups de pied dans l'eau.

L'aquatraining est une activité constituée de plusieurs ateliers aquatiques variés pour optimiser l'efficacité de votre séance aquatique et cibler différentes zones de votre corps, tout en profitant des bénéfices de l'eau. La séance peut mixer plusieurs exercices d'aquafitness telles que l'aquabike, l'aquatrampoline et l'aquabody (aquagym dynamique qui utilise souvent un accessoire de résistance dans l'eau comme : des poids, des haltères, des élastiques etc).

Quelque soit votre activité aquafitness, restez concentré sur votre pratique ! Grâce aux semelles antidérapantes, vous vous sentirez confiant(e) et en sécurité. Ces chaussons adhérents limitent le risque de glisser dans la piscine pendant l'effort et protègent votre pied des frottements sur le sol.Lors de vos séances d'aquabike, le port de chaussons réduit les frottements sur les pédales et permet une meilleure adhérence.