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Description du produit

Pimentez vos entraînements grâce à notre gilet lesté ajustable jusqu'à 5 kg. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !

Boostez vos exercices au poids du corps avec ce gilet lesté 5 kg, lavable et ajustable. Maintien et liberté totale ! Retrouvez-le sur l’app Freeletics pour des séances 100% personnalisées.

CORENGTH

Gilet lesté musculation et cross training lavable - 0 à 5kg

6 400 XPF

GUIDE DES TAILLES

GUIDE DES TAILLES HOMME

Comment mesurer:

  • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
  • Poitrine: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre poitrine. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Taille: Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Main: Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
  • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
    Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.


HAUTS (T-SHIRT, PULL, VESTE,CHEMISES,POLAIRES, DEBARDEURS)
Tour de poitrine:
(en cm) 		84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153 154-159
Taille US XS XS/S S S/M M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL
Taille EU XS S M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL 4XL/5XL 5XL

BAS (SHORTS, PANTALONS, SUREVÊTEMENTS, MAILLOTS DE BAIN)
Tour de taille:
(en cm) 		70-73 74-77 78-81 82-85 86-89 90-95 96-100 101-105 106-111 112-117 118-123 124-129 130-135 136-141 142-147
Taille EU 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
Taille universelle XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL

GANTS (VELO, SKI, PLONGEE)
Tour de taille:
(en cm) 		20.25-20.85 20.86-21.5 21.51-22.15 22.16-22.8 22.81-23.45 23.46-24.1 24.11-24.75
Taille universelle XS S M L XL 2XL 3XL

CASQUETTE (CASQUETTES, BONNETS, CASQUES)
Tour de tête:
(en cm) 		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

GUIDE DES TAILLES FEMME

Comment mesurer:

  • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
  • Buste: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre buste. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Sous le buste: directement sous le buste. enroulez un ruban à mesurer autour de la cage thoracique. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Taille: Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Hanches: enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus complète de vos hanches
  • Main: Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
  • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
    Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
    HAUTS (T-SHIRT, PULL, VESTE, CHEMISES,POLAIRES, DEBARDEURS)
    Tour de poitrine:
    (en cm)     		76-79 80-83 84-87 86-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153
    Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
    Taille EU 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
    Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL

    BAS (SHORTS, PANTALONS, SURVÊTEMENTS)
    Tour de taille:
    (en cm)     		57-58 58-62 63-65 66-69 70-73 74-77 78-84 85-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-132 133-139
    Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
    Taille EU 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
    Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL

    MAILLOTS DE BAIN
    Tour de taille:
    (en cm)    		 56-59 60-63 64-67 68-71 72-75 76-79 80-93 84-89 90-95 96-101 102-107 108-113 114-119 120-125 126-131 132-137
    Tour de hanches:
    (en cm)    		 86-89 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131 132-137 138-143 144-149 150-155 156-161 162-167
    Taille EU 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
    Taille universelle 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL

    SOUTIEN-GORGE
    Sous la taille du buste:
    (en cm)     		63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117
    Taille 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
    Taille UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

    Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire. Exemple: avec une taille 95C , vous pouvez porter un 100B en resserrant plus le lien arrière , ou un 90D en resserrant moins le lien arrière.

    Tour de poitrine: (en cm)
    Coupe AA 72-74 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109
    Coupe A 75-77 80-82 85-87 90-92 95-97 100-102 105-107 110-112
    Coupe B 78-80 83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115
    Coupe C 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118
    Coupe D 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121
    Coupe E 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124
    Coupe F 90-92 95-97 100-102 105-107 111-113 115-117 120-122 125-127
    Coupe G 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130

    CASQUETTE (CASQUETTES, BONNETS, CASQUES)
    Tour de tête:
    (en cm)     		51,1 52 52,9 53,8 54,7 55,6 56,5 57,4 58,3 59,2 60,1
    Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

    GUIDES DES TAILLES ENFANTS

    Comment mesurer:

    • Hauteur: Tenez-vous contre un mur, pieds nus ou en chaussettes, talons collés au mur.
      Tenez-vous droit, puis tenez un livre ou un objet plat sur le dessus de votre tête.
      Bloquez le livre, marquez le bord inférieur du livre. Mesurez la distance entre le sol et la marque.
    • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
    • Main: Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
    • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
      Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.


    VÊTEMENTS GARÇON/FILLES
    Âge 3 mois 6-9 mois 9-12 mois 18 mois 2 ans 3 ans 4 ans 5 ans 6 ans 8 ans 10 ans 12 ans 14 ans
    Hauteur (en cm) 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162

    GANTS ENFANTS
    Taille universelle 4 ans 6 ans 8 ans 10 ans 12 ans 14 ans
    Taille de la main (en cm) 13,9-14,9 14,9-15,9 15,9-16,9 16,9-17,8 17,8-18,6 18,6-19,5

    CASQUETTE (CASQUETTES, BONNETS, CASQUE)
    Tour de tête:
    (en cm)    		 51,1 52 52,9 53,8 54,7 55,6 56,5 57,4 58,3 59,2 60,1
    Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

    BÉBÉ (CASQUETTES, BONNETS, CASQUES)
    Tour de tête:
    (en cm)     		41,1 43,6 44,9 45,7 47,4 48,6 49,7 50,6
    Taille 3 mois 6 mois 9 mois 12 mois 18 mois 2 ans 3 ans 4 ans

    GUIDE DES TAILLES DE CHAUSSURES

    CHAUSSURES HOMMES
    Taille du pied (cm) 24.3 - 24.9 25 - 25.6 25.7 - 26.2 26.3 - 26.8 26.9 - 27.5 27.6 - 28.2 28.3 - 28.8 28.9 - 29.5 29.6 - 30.2
    Taille EU 39 40 41 42 43 44 45 46 47
    CHAUSSURES FEMMES
    Taille du pied (cm) 20.9 - 21.5 21.5 - 22.2 22.3 -​ 22.8 22.9 -​ 23.5 23.6 - ​24.2 24.3 - ​24.9 25 -​ 25.6 25.7 - ​26.2 26.3 -​ 26.8 26.9 -​ 27.5
    Taille EU 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43
    CHAUSSURES ENFANTS
    Taille du pied (cm) 17.6 - ​18.2 18.3 -​ 18.8 18.9 - ​19.5 19.6 -​ 20.2 20.3 - ​20.8 20.9 -​ 21.5 21.6 - ​22.2 22.3 -​ 22.8 22.9 - ​23.5 23.6 - ​24.2
    Taille EU 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
    CHAUSSURES BEBES
    Taille du pied (cm) 10.9 -​ 11.5 11.6 - ​12.2 12.3 - ​12.8 12.9 -​ 13.5 13.6 - ​14.2 14.3 -​ 14.8 14.9 -​ 15.5 15.6 -​ 16.2 16.3 - ​16.8 16.9 - ​17.5
    Taille EU 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

    Ref: 8736051
    Taille: Taille unique
    Couleur : Unique
    En stock
    Disponible en magasin

    Gilet lesté musculation et cross training lavable - 0 à 5kg

    8736051 / Taille unique / Default

    Decathlon Alma

    Stock faible (2 restant(s))
    21 rue de l'Alma André Ballande, Galerie Quartier Alma, centre-ville Nouméa
    (+687) 410 465
    Horaires d'ouverture

    Horaires : 8:00 - 18:00

    Decathlon Alma

    Decathlon Apogoti

    En stock
    133 Avenue des Départs, Dumbéa 98835, Nouvelle-Calédonie
    (+687) 41.04.64
    Horaires d'ouverture

    Horaires : 8:00 - 18:00

    Decathlon Apogoti

    GUIDE DES TAILLES

    GUIDE DES TAILLES HOMME

    Comment mesurer:

    • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
    • Poitrine: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre poitrine. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
      Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
    • Taille: Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
      Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
    • Main: Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
    • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
      Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.


    HAUTS (T-SHIRT, PULL, VESTE,CHEMISES,POLAIRES, DEBARDEURS)
    Tour de poitrine:
    (en cm)     		84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153 154-159
    Taille US XS XS/S S S/M M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL
    Taille EU XS S M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL 4XL/5XL 5XL

    BAS (SHORTS, PANTALONS, SUREVÊTEMENTS, MAILLOTS DE BAIN)
    Tour de taille:
    (en cm)     		70-73 74-77 78-81 82-85 86-89 90-95 96-100 101-105 106-111 112-117 118-123 124-129 130-135 136-141 142-147
    Taille EU 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
    Taille universelle XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL

    GANTS (VELO, SKI, PLONGEE)
    Tour de taille:
    (en cm)     		20.25-20.85 20.86-21.5 21.51-22.15 22.16-22.8 22.81-23.45 23.46-24.1 24.11-24.75
    Taille universelle XS S M L XL 2XL 3XL

    CASQUETTE (CASQUETTES, BONNETS, CASQUES)
    Tour de tête:
    (en cm)     		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
    Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

    GUIDE DES TAILLES FEMME

    Comment mesurer:

    • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
    • Buste: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre buste. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
      Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
    • Sous le buste: directement sous le buste. enroulez un ruban à mesurer autour de la cage thoracique. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
      Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
    • Taille: Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
      Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
    • Hanches: enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus complète de vos hanches
    • Main: Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
    • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
      Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
      HAUTS (T-SHIRT, PULL, VESTE, CHEMISES,POLAIRES, DEBARDEURS)
      Tour de poitrine:
      (en cm)       		76-79 80-83 84-87 86-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153
      Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
      Taille EU 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
      Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL

      BAS (SHORTS, PANTALONS, SURVÊTEMENTS)
      Tour de taille:
      (en cm)       		57-58 58-62 63-65 66-69 70-73 74-77 78-84 85-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-132 133-139
      Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
      Taille EU 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
      Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL

      MAILLOTS DE BAIN
      Tour de taille:
      (en cm)      		 56-59 60-63 64-67 68-71 72-75 76-79 80-93 84-89 90-95 96-101 102-107 108-113 114-119 120-125 126-131 132-137
      Tour de hanches:
      (en cm)      		 86-89 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131 132-137 138-143 144-149 150-155 156-161 162-167
      Taille EU 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
      Taille universelle 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL

      SOUTIEN-GORGE
      Sous la taille du buste:
      (en cm)       		63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117
      Taille 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
      Taille UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

      Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire. Exemple: avec une taille 95C , vous pouvez porter un 100B en resserrant plus le lien arrière , ou un 90D en resserrant moins le lien arrière.

      Tour de poitrine: (en cm)
      Coupe AA 72-74 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109
      Coupe A 75-77 80-82 85-87 90-92 95-97 100-102 105-107 110-112
      Coupe B 78-80 83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115
      Coupe C 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118
      Coupe D 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121
      Coupe E 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124
      Coupe F 90-92 95-97 100-102 105-107 111-113 115-117 120-122 125-127
      Coupe G 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130

      CASQUETTE (CASQUETTES, BONNETS, CASQUES)
      Tour de tête:
      (en cm)       		51,1 52 52,9 53,8 54,7 55,6 56,5 57,4 58,3 59,2 60,1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

      GUIDES DES TAILLES ENFANTS

      Comment mesurer:

      • Hauteur: Tenez-vous contre un mur, pieds nus ou en chaussettes, talons collés au mur.
        Tenez-vous droit, puis tenez un livre ou un objet plat sur le dessus de votre tête.
        Bloquez le livre, marquez le bord inférieur du livre. Mesurez la distance entre le sol et la marque.
      • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
      • Main: Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
      • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
        Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.


      VÊTEMENTS GARÇON/FILLES
      Âge 3 mois 6-9 mois 9-12 mois 18 mois 2 ans 3 ans 4 ans 5 ans 6 ans 8 ans 10 ans 12 ans 14 ans
      Hauteur (en cm) 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162

      GANTS ENFANTS
      Taille universelle 4 ans 6 ans 8 ans 10 ans 12 ans 14 ans
      Taille de la main (en cm) 13,9-14,9 14,9-15,9 15,9-16,9 16,9-17,8 17,8-18,6 18,6-19,5

      CASQUETTE (CASQUETTES, BONNETS, CASQUE)
      Tour de tête:
      (en cm)      		 51,1 52 52,9 53,8 54,7 55,6 56,5 57,4 58,3 59,2 60,1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

      BÉBÉ (CASQUETTES, BONNETS, CASQUES)
      Tour de tête:
      (en cm)       		41,1 43,6 44,9 45,7 47,4 48,6 49,7 50,6
      Taille 3 mois 6 mois 9 mois 12 mois 18 mois 2 ans 3 ans 4 ans

      GUIDE DES TAILLES DE CHAUSSURES

      CHAUSSURES HOMMES
      Taille du pied (cm) 24.3 - 24.9 25 - 25.6 25.7 - 26.2 26.3 - 26.8 26.9 - 27.5 27.6 - 28.2 28.3 - 28.8 28.9 - 29.5 29.6 - 30.2
      Taille EU 39 40 41 42 43 44 45 46 47
      CHAUSSURES FEMMES
      Taille du pied (cm) 20.9 - 21.5 21.5 - 22.2 22.3 -​ 22.8 22.9 -​ 23.5 23.6 - ​24.2 24.3 - ​24.9 25 -​ 25.6 25.7 - ​26.2 26.3 -​ 26.8 26.9 -​ 27.5
      Taille EU 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43
      CHAUSSURES ENFANTS
      Taille du pied (cm) 17.6 - ​18.2 18.3 -​ 18.8 18.9 - ​19.5 19.6 -​ 20.2 20.3 - ​20.8 20.9 -​ 21.5 21.6 - ​22.2 22.3 -​ 22.8 22.9 - ​23.5 23.6 - ​24.2
      Taille EU 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
      CHAUSSURES BEBES
      Taille du pied (cm) 10.9 -​ 11.5 11.6 - ​12.2 12.3 - ​12.8 12.9 -​ 13.5 13.6 - ​14.2 14.3 -​ 14.8 14.9 -​ 15.5 15.6 -​ 16.2 16.3 - ​16.8 16.9 - ​17.5
      Taille EU 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

      GUIDE DES TAILLES

      GUIDE DES TAILLES HOMME

      Comment mesurer:

      • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
      • Poitrine: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre poitrine. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Taille: Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Main: Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
      • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
        Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.


      HAUTS (T-SHIRT, PULL, VESTE,CHEMISES,POLAIRES, DEBARDEURS)
      Tour de poitrine:
      (en cm)       		84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153 154-159
      Taille US XS XS/S S S/M M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL
      Taille EU XS S M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL 4XL/5XL 5XL

      BAS (SHORTS, PANTALONS, SUREVÊTEMENTS, MAILLOTS DE BAIN)
      Tour de taille:
      (en cm)       		70-73 74-77 78-81 82-85 86-89 90-95 96-100 101-105 106-111 112-117 118-123 124-129 130-135 136-141 142-147
      Taille EU 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
      Taille universelle XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL

      GANTS (VELO, SKI, PLONGEE)
      Tour de taille:
      (en cm)       		20.25-20.85 20.86-21.5 21.51-22.15 22.16-22.8 22.81-23.45 23.46-24.1 24.11-24.75
      Taille universelle XS S M L XL 2XL 3XL

      CASQUETTE (CASQUETTES, BONNETS, CASQUES)
      Tour de tête:
      (en cm)       		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

      GUIDE DES TAILLES FEMME

      Comment mesurer:

      • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
      • Buste: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre buste. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Sous le buste: directement sous le buste. enroulez un ruban à mesurer autour de la cage thoracique. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Taille: Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Hanches: enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus complète de vos hanches
      • Main: Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
      • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
        Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
        HAUTS (T-SHIRT, PULL, VESTE, CHEMISES,POLAIRES, DEBARDEURS)
        Tour de poitrine:
        (en cm)         		76-79 80-83 84-87 86-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153
        Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
        Taille EU 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
        Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL

        BAS (SHORTS, PANTALONS, SURVÊTEMENTS)
        Tour de taille:
        (en cm)         		57-58 58-62 63-65 66-69 70-73 74-77 78-84 85-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-132 133-139
        Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
        Taille EU 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
        Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL

        MAILLOTS DE BAIN
        Tour de taille:
        (en cm)        		 56-59 60-63 64-67 68-71 72-75 76-79 80-93 84-89 90-95 96-101 102-107 108-113 114-119 120-125 126-131 132-137
        Tour de hanches:
        (en cm)        		 86-89 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131 132-137 138-143 144-149 150-155 156-161 162-167
        Taille EU 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
        Taille universelle 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL

        SOUTIEN-GORGE
        Sous la taille du buste:
        (en cm)         		63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117
        Taille 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
        Taille UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

        Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire. Exemple: avec une taille 95C , vous pouvez porter un 100B en resserrant plus le lien arrière , ou un 90D en resserrant moins le lien arrière.

        Tour de poitrine: (en cm)
        Coupe AA 72-74 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109
        Coupe A 75-77 80-82 85-87 90-92 95-97 100-102 105-107 110-112
        Coupe B 78-80 83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115
        Coupe C 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118
        Coupe D 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121
        Coupe E 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124
        Coupe F 90-92 95-97 100-102 105-107 111-113 115-117 120-122 125-127
        Coupe G 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130

        CASQUETTE (CASQUETTES, BONNETS, CASQUES)
        Tour de tête:
        (en cm)         		51,1 52 52,9 53,8 54,7 55,6 56,5 57,4 58,3 59,2 60,1
        Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

        GUIDES DES TAILLES ENFANTS

        Comment mesurer:

        • Hauteur: Tenez-vous contre un mur, pieds nus ou en chaussettes, talons collés au mur.
          Tenez-vous droit, puis tenez un livre ou un objet plat sur le dessus de votre tête.
          Bloquez le livre, marquez le bord inférieur du livre. Mesurez la distance entre le sol et la marque.
        • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
        • Main: Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
        • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
          Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.


        VÊTEMENTS GARÇON/FILLES
        Âge 3 mois 6-9 mois 9-12 mois 18 mois 2 ans 3 ans 4 ans 5 ans 6 ans 8 ans 10 ans 12 ans 14 ans
        Hauteur (en cm) 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162

        GANTS ENFANTS
        Taille universelle 4 ans 6 ans 8 ans 10 ans 12 ans 14 ans
        Taille de la main (en cm) 13,9-14,9 14,9-15,9 15,9-16,9 16,9-17,8 17,8-18,6 18,6-19,5

        CASQUETTE (CASQUETTES, BONNETS, CASQUE)
        Tour de tête:
        (en cm)        		 51,1 52 52,9 53,8 54,7 55,6 56,5 57,4 58,3 59,2 60,1
        Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

        BÉBÉ (CASQUETTES, BONNETS, CASQUES)
        Tour de tête:
        (en cm)         		41,1 43,6 44,9 45,7 47,4 48,6 49,7 50,6
        Taille 3 mois 6 mois 9 mois 12 mois 18 mois 2 ans 3 ans 4 ans

        GUIDE DES TAILLES DE CHAUSSURES

        CHAUSSURES HOMMES
        Taille du pied (cm) 24.3 - 24.9 25 - 25.6 25.7 - 26.2 26.3 - 26.8 26.9 - 27.5 27.6 - 28.2 28.3 - 28.8 28.9 - 29.5 29.6 - 30.2
        Taille EU 39 40 41 42 43 44 45 46 47
        CHAUSSURES FEMMES
        Taille du pied (cm) 20.9 - 21.5 21.5 - 22.2 22.3 -​ 22.8 22.9 -​ 23.5 23.6 - ​24.2 24.3 - ​24.9 25 -​ 25.6 25.7 - ​26.2 26.3 -​ 26.8 26.9 -​ 27.5
        Taille EU 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43
        CHAUSSURES ENFANTS
        Taille du pied (cm) 17.6 - ​18.2 18.3 -​ 18.8 18.9 - ​19.5 19.6 -​ 20.2 20.3 - ​20.8 20.9 -​ 21.5 21.6 - ​22.2 22.3 -​ 22.8 22.9 - ​23.5 23.6 - ​24.2
        Taille EU 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
        CHAUSSURES BEBES
        Taille du pied (cm) 10.9 -​ 11.5 11.6 - ​12.2 12.3 - ​12.8 12.9 -​ 13.5 13.6 - ​14.2 14.3 -​ 14.8 14.9 -​ 15.5 15.6 -​ 16.2 16.3 - ​16.8 16.9 - ​17.5
        Taille EU 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

        Description du produit

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        Boostez vos exercices au poids du corps avec ce gilet lesté 5 kg, lavable et ajustable. Maintien et liberté totale ! Retrouvez-le sur l’app Freeletics pour des séances 100% personnalisées.
        Informations produits

        Pimentez vos entraînements grâce à notre gilet lesté ajustable jusqu'à 5 kg. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !

        Description du gilet lesté 0 à 5 kg lavable

        Dimensions du gilet lesté à plat : 35 cm x 35 cm Dimensions du gilet lesté porté : 27 x 19 x 7 cm Gilet lesté avec 10 poids de 500g.

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        Facile à laver

        Fatigué de devoir laver vos équipements à la main ? Notre gilet lesté jusqu'à 5 kg peut être mis en machine à laver grâce à sa conception avec un tissu lavable ! Assurez-vous simplement d'avoir retiré tous les poids avant de démarrer votre machine à laver !

        Comment ajouter les poids sur votre gilet lesté ?

        Pour un réglage efficace : - enfilez le gilet, - fermez le gilet grâce aux clips, - serrez-le selon votre taille grâce aux sangles sur le côté. Pour rajouter des poids : - ajoutez les poids de 0,5 kg dans les poches prévues à cet effet, - assurez-vous de les ajouter de manière symétrique.

        Poids maximal et sécurité

        Attention, ce gilet lesté lavable peut supporter jusqu'à 5 kg grâce à ses 10 poids de 0,5 kg.

        Être confortable pour un WOD Heroe

        Si vous avez l'intention de faire le Murph en portant votre gilet lesté, nous recommandons l'utilisation des training pads (réf : 8487863). Cela évitera les irritations de vos mains sur la barre pendant les tractions strictes.

        Nos conseils pour entretenir votre gilet lesté lavable

        Entre chaque séance, vous pouvez : - Le laisser sécher son gilet lesté à l'air libre en y ajoutant une bombe anti-odeur si besoin - Le laver à la main avec un chiffon humide, après avoir enlevé tous les poids au préalable. - Le passer à la machine à laver, en veillant à retirer tous les poids !

        Le circuit cross training proposé par notre coach

        4 à 6 tours avec 1 à 2 minutes de récup à la fin de chaque tour. - débutant : 20'' de travail 40'' de récup, puis passez à l'exercice suivant. - intermédiaire : 30'' de travail 30'' de récup - confirmé : 40'' de travail 20'' de récup Lorsque vous terminez l'exercice 1, enchaînez avec le deuxième après votre récupération, et ainsi de suite : - pompes - tractions - dips - squats Au fil des séances, augmentez votre temps de travail et réduisez votre temps de récupération.

        Boostez vos exercices au poids du corps avec ce gilet lesté 5 kg, lavable et ajustable. Maintien et liberté totale ! Retrouvez-le sur l’app Freeletics pour des séances 100% personnalisées.

        Réglable

        Le poids du gilet est réglable jusque 5kg par palier de 1kg.

        Liberté de mouvement

        Conçu sur les bases d'un gilet de trial pour une grande liberté de mouvement.

        Pimentez vos entraînements grâce à notre gilet lesté ajustable jusqu'à 5 kg. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !

        Pimentez vos entraînements grâce à notre gilet lesté ajustable jusqu'à 5 kg. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !

        Description du gilet lesté 0 à 5 kg lavable

        Dimensions du gilet lesté à plat : 35 cm x 35 cm Dimensions du gilet lesté porté : 27 x 19 x 7 cm Gilet lesté avec 10 poids de 500g.

        50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !

        Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com

        Pourquoi utiliser un gilet lesté dans votre pratique du cross training et de la musculation ?

        Pour des séances de sport plus intenses, pour continuer à progresser et développer vos muscles, essayez de vous lester ! Vous gagnerez en force et en explosivité, rendant ainsi vos exercices au poids du corps plus efficaces. Que vous soyez adepte des mouvements fonctionnels, des WOD intensifs ou que vous souhaitiez renforcer vos muscles pour un autre sport, le gilet lesté est l'outil parfait pour obtenir des résultats améliorés !

        Facile à laver

        Fatigué de devoir laver vos équipements à la main ? Notre gilet lesté jusqu'à 5 kg peut être mis en machine à laver grâce à sa conception avec un tissu lavable ! Assurez-vous simplement d'avoir retiré tous les poids avant de démarrer votre machine à laver !

        Comment ajouter les poids sur votre gilet lesté ?

        Pour un réglage efficace : - enfilez le gilet, - fermez le gilet grâce aux clips, - serrez-le selon votre taille grâce aux sangles sur le côté. Pour rajouter des poids : - ajoutez les poids de 0,5 kg dans les poches prévues à cet effet, - assurez-vous de les ajouter de manière symétrique.

        Poids maximal et sécurité

        Attention, ce gilet lesté lavable peut supporter jusqu'à 5 kg grâce à ses 10 poids de 0,5 kg.

        Être confortable pour un WOD Heroe

        Si vous avez l'intention de faire le Murph en portant votre gilet lesté, nous recommandons l'utilisation des training pads (réf : 8487863). Cela évitera les irritations de vos mains sur la barre pendant les tractions strictes.

        Nos conseils pour entretenir votre gilet lesté lavable

        Entre chaque séance, vous pouvez : - Le laisser sécher son gilet lesté à l'air libre en y ajoutant une bombe anti-odeur si besoin - Le laver à la main avec un chiffon humide, après avoir enlevé tous les poids au préalable. - Le passer à la machine à laver, en veillant à retirer tous les poids !

        Le circuit cross training proposé par notre coach

        4 à 6 tours avec 1 à 2 minutes de récup à la fin de chaque tour. - débutant : 20'' de travail 40'' de récup, puis passez à l'exercice suivant. - intermédiaire : 30'' de travail 30'' de récup - confirmé : 40'' de travail 20'' de récup Lorsque vous terminez l'exercice 1, enchaînez avec le deuxième après votre récupération, et ainsi de suite : - pompes - tractions - dips - squats Au fil des séances, augmentez votre temps de travail et réduisez votre temps de récupération.

        Boostez vos exercices au poids du corps avec ce gilet lesté 5 kg, lavable et ajustable. Maintien et liberté totale ! Retrouvez-le sur l’app Freeletics pour des séances 100% personnalisées.

        Réglable

        Le poids du gilet est réglable jusque 5kg par palier de 1kg.

        Liberté de mouvement

        Conçu sur les bases d'un gilet de trial pour une grande liberté de mouvement.

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        Mode de livraison

        Livraison sur l'ensemble du territoire de la Nouvelle-Calédonie

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