Un disque caoutchouc de 10 kilos, diamètre 28 mm, conçu pour résister à tous les chocs.
Les dimensions de ce disque rubber
Dimension de ce disque 10 kg :
- Diamètre : 289 mm
- Épaisseur : 40 mm
Nos disques de fonte sont produits à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée
Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Quel est l'intérêt d'un disque caoutchouc ?
Nos disques caoutchouc sont faciles à porter grâce à leur poignée ergonomique. Celle-ci permet de les utiliser comme des haltères pour encore plus de diversité dans les exercices !
Équipés d'une bague inox en leur centre, ils sont simples à enfiler sur les barres 28 mm.
Et bien sûr, leur revêtement caoutchouc amorti les chocs et protège les sols.
Sur quelles barres puis-je fixer un disque caoutchouc ?
Ce disque de musculation en caoutchouc est compatible avec les barres de diamètre 28 mm.
- Barre droite 1,2 mètres (réf : 8289897)
- Barre curl 1,2 mètres (réf : 8484124)
- Barre triceps 86 cm (réf : 8484125)
- Barre courte 35 cm (réf : 1041986)
- Barre filetée 45 cm (réf : 8766096)
- Barre droite 1,55 mètres (réf : 8289896)
- Barre droite 2 mètres (réf : 8289900)
En revanche, ces poids ne sont pas compatibles avec les barres d'haltérophilie (qui ont un diamètre de 50 mm)
Utiliser votre disque de musculation en caoutchouc en toute sécurité
Pensez à utiliser des stop disques pour sécuriser vos disques de musculation sur votre barre (réf : 8574652).
Stocker vos disques caoutchouc pour les conserver longtemps
Pour conserver vos disques de musculation le plus longtemps possible, stockez-le dans un lieu sec. Bien que recouverts de caoutchouc, ils craignent en effet l'humidité et risquent de rouiller si vous les conservez dans un lieu humide ou à l'extérieur. Dépoussiérez-les de temps à autre avec un chiffon en microfibres, sec ou humide. Stockez-les ensuite dans la partie basse d'un meuble, sous un lit ou sur support mural pour disques (réf : 8796727).
Découvrez les idées d'exercices de notre coach pour utiliser votre disque
Ces poids peuvent être utilisés avec ou sans barre !
Sans barre :
- Gobelet squat avec le poids : 3×15-20 répétitions
- Fentes un poids par main : 3×10-15 répétitions
Garder 2 répétitions de marge et prendre 1 minute 30 de récupération.
Avec barre :
- Développé couché barre (banc + rack) : 4×8-12 répétitions
Garder 2 répétitions de marge et prendre 1 minute 30 de récupération.
Faire progresser le nombre de répétitions au fil des séances.
DISQUE DE 20 KG
Diamètre : 394 mm
Epaisseur : 45 mm
Facile à attraper et à utiliser, ce disque 10kg en fonte avec revêtement en caoutchouc peut être utilisé pour un grand nombre d'exercices de musculation sur barres ou seul. Il ne marque pas les sols.
Un disque caoutchouc de 10 kilos, diamètre 28 mm, conçu pour résister à tous les chocs.
