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BOISSON PROTÉINÉE DE RECUPERATION SPORTIVE EN POUDRE CHOCOLAT 512G
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Notre équipe de passionnés a conçu ce produit exclusif pour la récupération après un effort intense ou prolongé.
Pour garantir une meilleure efficacité, pensez à consommer votre boisson de récupération dans les 30 minutes après l'effort. Pour encore plus d'efficacité, compléter avec une barre protéinée Aptonia.
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Product Caractéristiques
Apport énergétique
Apporte 226 kcal et 41 g de glucides (mix glucose-fructose) par portion.
Concentration en protéines
Contient 14 g de protéines de lait (mix whey-caséine) dont 1,7g de BCAA par dose
Réduction de fatigue
Les vitamines B6, B12, C, le fer & le magnésium contribuent à réduire la fatigue
Anti-oxydant
Vitamines C&E et le Zinc contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif.
Composition
Contient 173 mg de sodium, le minéral le plus éliminé dans la transpiration.
Product Lifestyle Gallerie
Gallerie
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Product Commentaires
Loading reviews…
Top
Je ne vois pas vraiment de différence avec ou sans.
En récup lors de grosses séances et tous les 50 kil en ultras Trails longue distance >300 pour récupérer en plus des BCAA
Me semble bien remplir sa fonction Goût agreable Je n ai pas d élément comparatif
Super, quoi qu'un peu petit (mieux vaut acheter le gros pack après l'avoir testé)
Très bon produit car très efficace pour bien récupérer
a recommander
Le produit répond à mes attentes, le goût chocolat n'est pas écoeurant. La récupération semble meilleur avec.
Très bon produit en récupération! Utilisé en recup’ sur les sortie trail
Parfait pour la récupération. Bon goût, facile à préparer...
J'utilise ce produit après des sorties longues de course à pied (+2h) et il me permet de me sentir moins fatiguée après. Il est gourmand, je recommande vivement.
très bien
Bonne combinaison avec produit hydratant
Utilisateur régulier de ce produit, je le recommande.
Bonjour Jérémie,
Je vous remercie d'avoir pris le temps de partager votre avis. Je suis heureuse d'apprendre que ce produit fasse partie de vos indispensables. Votre satisfaction est également la nôtre !
Au plaisir de vous revoir prochainement en magasin,
je vous souhaite une agréable journée !
Orlane, Hôtesse & Service Client, DECATHLON Strasbourg Les Halles.
trés bonne boison de récuperation
Additional Information Produit
Comment préparer ma boisson ?
Il suffit de mélanger 64g (3 cuillères) de Recovery Drink dans 300ml d'eau. La quantité d'eau peut être ajustée selon la consistence et le goût désirés.
Un produit conçu pour la recuperation
Pour garantir son efficacité, l'idéal est de consommer la boisson dans la demi-heure qui suit l'effort. Pourquoi des glucides ? Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques. Pourquoi des protéines ? Les protéines favorisent la reconstruction des fibres musculaires endommagées par l'effort
Que prendre en complement de ma boisson ?
Rien, ce produit a été conçu pour apporter à votre corps tous les elements dont il a besoin pour récupérer. Vous n'aurez plus qu'a savourer vos victoires, en compétition comme en entrainement.
Dans quel cas dois-je prendre une ration de recuperation ?
Le trop est parfois l'ennemi du bien ! La ration de récupération n'est pas absolument nécessaire après une séance courte et légère, ou si votre repas prochain repas est dans l'heure (attention il doit être suffisamment riche en glucides, en protéines et en anti-oxydants).
"plus il y a de protéines, mieux c'est" ; "la whey, c'est mieux pour recuperer". halte aux idées reçues !
Inutile de prendre trop de protéines. La récupération et la reconstruction musculaire ne seront pas meilleures si on apporte plus de 20 g de protéines. Un apport isolé de protéines ne permet pas une récupération optimale. Par contre, pour favoriser la construction musculaire et le restockage du glycogène musculaire mieux vaut associer des glucides à ces protéines.
Petit rappel
En complément d’une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. S'hydrater régulièrement.
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