POIDS POUR CHEVILLES & POIGNETS 2*1 KG RÉGLABLES - BORDEAUX

Ces haltères vous permettent de choisir leur poids entre 250g et 1kg : elles contiennent 4 lests de 250g. Vous pouvez ajouter ou retirer des lests en fonctions des muscles que vous souhaitez travailler.Si vous débutez en renforcement musculaire pour le haut du corps, nous vous conseillons de ne conserver qu'un lest de 250g dans l'haltère.Vous pouvez augmenter la charge quand vous avez progressé ou si vous avez l'impression de ne pas travailler suffisamment.

Nos haltères souples sont lavables !- Retirer tous les lests du bracelet- Mettez le bracelet dans un sachet de lavage à 30°- Faites sécher à l'air libreVous n'aurez plus qu'à remettre les lests pour votre prochaine séance de sport

Lorsque vous pratiquez, vous avez le choix entre des postures dynamiques ou des postures statiques (où les pieds ne bougent pas).Pratiques et réglables, les haltères souples pour poignets et chevilles sont parfaits pour les postures dynamiques telles que les extensions de jambes.Concernant les exercices statiques comme les squats ou les élévations latérales de bras, les haltères sont recommandés. En effet, leur facilité de prise en main vous aidera à conserver votre équilibre.

Tonifier son corps, c'est lui apporter du tonus. Autrement dit, en sollicitant vos muscles via des exercices (avec ou sans poids), ces derniers se tonifient, se développent.En tant que concepteur·trices de matériel de fitness, et en tant que sportif·ves, nous ne pouvons que trop vous encourager à vous tonifier dans l'optique de vous sentir bien dans votre corps et mieux dans vos actions du quotidien : parce que des bras musclés sont toujours bien utiles pour porter un sac de courses ! ;)

Bonne nouvelle : la tonification s'adresse à tous et à toutes, et ce, quel que soit notre âge (*danse de la joie*). Et pour cause, cette activité présente l'avantage de s'adapter à chacun·e. Il nous suffit simplement de varier les poids utilisés, le nombre de répétitions, ou encore l'intensité et la fréquence de pratique, etc. En plus, on peut facilement s'y (re)mettre à la maison.Bref, la tonification, c'est complètement à la carte !