Mini Bike

A domicile, au bureau, ou partout ailleurs, travaillez facilement vos capacités cardio respiratoires et votre endurance musculaire avec le Mini Bike Domyos. Cet appareil sollicite aussi bien les membres inférieurs lorsqu’il est utilisé avec les jambes, que supérieurs quand vous pédalez avec vos bras. Dans les deux cas, vous engagez le centre du corps pour vous stabiliser.

Avec le mini Bike, vous sollicitez à la fois les systèmes musculaires et cardio-vasculaires. Au fil des séances, votre souffle s’améliore et votre coordination aussi. Démarrez votre séance avec une phase d'échauffement de 3 à 5 minutes. Puis, pratiquez environ 20 à 30 minutes pour un travail des muscles en profondeur. A la suite de votre pratique, choisissez une phase de retour au calme suivie de quelques étirements pour augmenter la souplesse de vos muscles et éviter les blessures.

Pour augmenter l'intensité de votre effort, il vous suffit d'accélérer. A l'inverse, vous n'aurez qu'à ralentir pour diminuer cette intensité.

Vous pouvez suivre l'avancement de votre séance et de vos performances en consultant les différents indicateurs de la console: la durée depuis laquelle vous avez commencé, la cadence de pédalage, le nombre de tours de pédales, calories dépensées depuis le début de votre effort. et la distance parcourue. Vous avez l'occasion d'analyser ces indicateurs pour suivre votre perfectionnement une séance après l'autre !

Grâce à sa compacité et sa taille réduite, vous pouvez facilement le déplacer d'une pièce à une autre. A la fin de votre pratique, il est très simple de trouver un endroit où le ranger du fait de son petit volume.

Le Mini Bike est équipé de 4 pieds antidérapants et de pédales avec sangles pour vous garantir une stabilité maximale pendant votre séance.

POIDS: 3,6KgDIMENSIONS: 35x38x28 cm

Pensez à consulter notre rubrique ASSISTANCE SAV sur www.decathlon.fr pour : - Monter ou régler votre produit- Solutionner un problème technique- Télécharger la notice de votre mini bike