{"title":"ÉLASTIQUES DE MUSCULATION","description":"","products":[{"product_id":"elastique-de-musculation-training-band-60-kg-noir","title":"Élastique de musculation - training band 60 kg noir","description":"\u003cp\u003ePour vous étirer, vous délester ou vous muscler, cet élastique (60kg) sera parfait ! Musculation, cross training... il s'adapte à vos besoins.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions et résistance de l'élastique résistance 60kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique mesure une longueur à vide de 1,04 mètre\n- La largeur de sa bande est de 28,5mm\n- Il offre une résistance de 60kg, c'est-à-dire qu'il faut appliquer une force de 60kg pour étirer l'élastique à 200 % de sa taille,\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50% sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre ju\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliser cet élastique 60kg en toute sécurité\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvant de vous lancer dans des exercices avec votre élastique 60kg vérifiez qu'il est en bon état.\nS'il est un peu usé ou présente une zone blanchie, nous vous conseillons de ne pas l'utiliser, car il pourrait casser pendant un exercice.\nSi vous utilisez l'élastique pour vous alléger sur une barre de traction ou une barre à dips, pensez vous assurer que le point d'attache est adapté et ne présente pas de risque de décrochage.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir l'élastique de musculation adapté à mes besoins ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes bandes élastiques de notre gamme possèdent chacune une couleur qui correspond à leur niveau de résistance.\n\nBleu : 5kg \/\/ Vert : 15kg \/\/ Jaune : 25kg \/\/ Orange : 35kg \/\/ Rouge : 45kg \/\/ Noir : 60kg\n\nPour le renforcement musculaire, commencez par un élastique de résistance légère (5 ou 15kg), puis augmentez progressivement la difficulté.\nPour vous assister lors de tractions ou dips, prenez une résistance importante. Plus la résistance est grande, plus l'élastique vous aide.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAvec quels équipements de musculation utiliser cet élastique 60kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour passer plus facilement des tractions sur barre (réf : 8385106) ou sur un rack (réf : 8651534) vous pourrez vous aider de cet élastique 60kg.\nPar ailleurs, il vous allège sur la barre à dips (réf : 8584544) et vous sécurise pour débuter avec une roue abdominale (réf : 8660093).\nN'oubliez pas : plus l'élastique a une résistance importante plus il vous aide.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBien stocker cet élastique 60kg pour l'utiliser longtemps\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn suivant quelques conseils de stockage simple, vous optimiserez la durée de vie de votre élastique 60kg.\n- Stockez-le dans une pièce tempérée (le coffre de voiture est fortement déconseillé)\n- Nous déconseillons son utilisation en piscine, car sa résistance au chlore n'a pas été testée.\n- Vérifiez toujours le point d'accroche de votre élastique si vous le fixer pour travailler\n- Évitez de le fixer sur des supports abrasifs ou coupants.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet accessoire de 60 kg vous accompagne lors de vos séances de musculation ou de cross training. Polyvalent et robuste, il permet de vous étirer, vous délester ou vous muscler efficacement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDe multiples exercices possible pour tout le corps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProduit léger et facile à ranger dans son sac de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLaissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003ePour vous étirer, vous délester ou vous muscler, cet élastique (60kg) sera parfait ! Musculation, cross training... il s'adapte à vos besoins.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484823 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":51436060410040,"sku":"2531589","price":5400.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_729a2f5b-de02-4f11-b82e-5701f2ac9f8a.jpg?v=1772812384"},{"product_id":"elastique-de-musculation-training-band-45-kg-rouge","title":"Élastique de musculation - training band 45 kg rouge","description":"\u003cp\u003eMusculation, cross-training, étirements... les idées d'utilisation de cet élastique sont nombreuses. Vous pouvez même vous délester lors de vos tractions.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions et résistance de l'élastique 45kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique mesure une longueur à vide de 1,04 mètre\n- La largeur de sa bande est de 28,5mm\n- Il offre une résistance de 45kg, c'est-à-dire qu'il faut appliquer une force de 45kg pour étirer l'élastique à 200 % de sa taille.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50% sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre ju\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliser cet élastique 45kg en toute sécurité\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVérifiez toujours l'état de votre élastique avant de commencer votre séance. En cas de coupure ou de zone blanchie, n'utilisez pas l'élastique, il risque de casser pendant l'exercice.\nSi vous l'utilisez pour vous délester sur une barre traction, pensez à toujours vérifier le point d'attache pour éviter qu'il ne se décroche en cours d'exercice.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir mon élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNos bandes élastiques possèdent une couleur différente par niveau de résistance :\nBleu : 5kg \/\/ Vert : 15kg \/\/ Jaune : 25kg \/\/ Orange : 35kg \/\/ Rouge : 45kg \/\/ Noir : 60kg\n\nVous débutez en renforcement ? Commencez par un élastique de résistance légère (5 ou 15kg), puis augmentez progressivement la difficulté.\nSi vous utilisez l'élastique de musculation pour vous assister pour des tractions par exemple, prenez une résistance importante. Plus la résistance est grande, plus l'élastique vous aide.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAvec quels équipements de musculation utiliser cet élastique 45kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique résistance 45kg peut vous aider à passer plus facilement des tractions sur barre (réf : 8385106) ou sur un rack (réf : 8651534).\nIl vous allège sur la barre à dips (réf : 8584544) et vous sécurise pour débuter avec une roue abdominale (réf : 8660093).\nPlus la résistance de l'élastique est grande, plus son aide est importante.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBien stocker votre élastique 45kg de résistance\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique est fait pour durer, en suivant quelques conseils de stockage, vous optimiserez sa durée de vie.\n- Stockez-le dans une pièce à température constante (ne le laissez pas dans le coffre de votre voiture, très froid l'hiver, très chaud l'été).\n- Sa résistance au chlore n'ayant pas été testée, nous déconseillons l'utilisation en piscine.\n- Si vous accrochez l'élastique à un support, vérifiez toujours que celui-ci ne soit pas abrasif ou coupant.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi devrais-je me tourner vers l'application Freeletics ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDécouvrez l'application de fitness leader en Europe, Freeletics, votre coach personnel en poche. Grâce à l'IA et à l'expertise sportive, accédez à des milliers d'entraînements personnalisés pour maximiser vos résultats. Ajoutez du matériel, suivez vos progrès, rejoignez une communauté motivante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation de 45 kg est robuste pour vos séances de cross-training ou d'étirements. Compact et léger, il s'utilise partout. Retrouvez tous nos programmes sur l'appli freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez votre force, votre résistance musculaire et améliorer votre souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProduit léger et facile à ranger dans son sac de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRobuste\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLaissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMusculation, cross-training, étirements... les idées d'utilisation de cet élastique sont nombreuses. Vous pouvez même vous délester lors de vos tractions.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484822 \/ Taille unique \/ rouge","offer_id":53765843321016,"sku":"2531588","price":4000.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_55b6c0aa-c205-434c-ba47-cddf9a5ac329.jpg?v=1772815283"},{"product_id":"elastique-de-musculation-training-band-5-kg-bleu","title":"Élastique de musculation - training band 5 kg bleu","description":"\u003cp\u003eMusculation ou étirements, cross training ou préparation physique, multipliez les possibilités avec cet élastique de musculation 5 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions et résistance de cet élastique de musculation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Cet élastique offre une résistance de 5kg.\n- Pour étirer l'élastique à 200% de sa taille, il faut y appliquer une force de 5kg.\n- Il mesure 1,04 mètre de longueur.\n- Il fait 6 mm de hauteur\/largeur de bande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment utiliser un élastique de façon sécuritaire ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour utiliser votre élastique sans risque, commencez par toujours vérifier qu'il est en bon état avant de débuter vos séries.\nS'il présente un accroc ou une zone blanchâtre, Il vaut mieux ne pas l'utiliser, car il pourrait lâcher pendant la séance.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir l'élastique qui convient à ma pratique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eChaque couleur de bande est associée à une résistance :\nBleu : 5kg \/\/ Vert : 15kg \/\/ Jaune : 25kg \/\/ Orange : 35kg \/\/ Rouge : 45kg \/\/ Noir : 60kg\n\nVous débutez en renforcement musculaire ? Prenez un élastique de résistance légère, 5kg par exemple, puis augmentez progressivement.\n\nÀ l’inverse, vous voulez vous délester ? Plus l'élastique est résistant et plus il vous aide dans vos tractions ou exercices en poids de corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQu'est-ce qui rend l'utilisation de l'application Freeletics intéressante ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDécouvrez l'application de fitness leader en Europe, Freeletics, votre coach personnel en poche. Grâce à l'IA et à l'expertise sportive, accédez à des milliers d'entraînements personnalisés pour maximiser vos résultats. Ajoutez du matériel, suivez vos progrès, rejoignez une communauté motivante. Profitez-en dès aujourd'hui pour atteindre vos objectifs avec flexibilité et personnalisation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos conseils de conservation et utilisation des élastiques de musculation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNos élastiques ne sont pas conçus pour être utilisés en piscine : nous ne testons pas leur résistance au chlore.\nIl faut également éviter de les stocker dans des lieux sujets à de grandes variations de températures ou au soleil.\nEnfin, pour les conserver longtemps en bon état, il convient d'éviter de les utiliser sur des supports coupants ou abrasifs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation résiste à une utilisation régulière tout en restant facile à transporter, multipliez les possibilités. Besoin d'idée ? Rendez-vous sur l'appli Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez votre force, votre résistance musculaire et améliorer votre souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProduit léger et facile à ranger dans son sac de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLaissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMusculation ou étirements, cross training ou préparation physique, multipliez les possibilités avec cet élastique de musculation 5 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8552664 \/ Taille unique \/ bleu","offer_id":53680807706808,"sku":"2721020","price":1100.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_32cd66e2-739f-4924-a7f9-8420821cee61.jpg?v=1772638554"},{"product_id":"elastique-textile-pour-fessier-de-fitness-resistance-legere-rose-1","title":"Élastique textile pour fessier de fitness résistance légère","description":"\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique 10 kg ! Scannez le QR code et accédez à 15 exercices sur l’application Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel est l'intérêt d'une résistance légère ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique à résistance légère est votre passeport pour une forme éclatante ! Parfait pour les débutants, il tonifie vos jambes et fessiers en douceur. Vous démarrez le fitness ? Il s'adapte à votre rythme. En rééducation ? Il vous guide vers le rétablissement. Même les pros l'adorent pour s'échauffer ou pour multiplier les répétitions.\nEnchaînez les mouvements sans forcer, préparez votre corps à relever de nouveaux défis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue travailler avec cet élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSculptez votre silhouette de rêve avec cet élastique polyvalent ! Vos jambes et fessiers vont adorer : ischios, quadriceps, adducteurs, tout y passe. Squats, fentes, ponts... Envie de nouveauté ? L'élastique se prête aussi aux abductions de jambes et aux extensions de mollets. Besoin d'inspiration ? Un scan du QR code et hop, plus de 15 exercices s'offrent à vous. À vos marques, prêts, sculptez !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCet élastique est-il résistant ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique fitness a passé avec brio le test de 100 000 cycles d'étirement à 100 %. Résultat ? Il vous suivra sans souci pendant au moins 4 ans, à raison de 4 séances hebdomadaires. Lancez-vous sans inquiétudes dans les exercices les plus audacieux, votre élastique suivra le mouvement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eD'autres résistances pour varier les exercices ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProgressez en jonglant avec les différentes résistances de nos élastiques textiles pour fessiers en plusieurs résistances :\n- résistance extra-légère (ref 8901461)\n- résistance modérée (ref 8930527)\n- résistance forte (ref 8930528)\n- résistance extra-forte (ref 8930529)\nPratique aussi le pack de 3 élastiques fessiers résistances légère, modérée et forte (ref 8872877).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de cet élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique mesure :\n- Longueur : 31 cm\n- Largeur : 5,5 cm\n- Epaisseur : 1 cm\nIl pèse 53 g.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment nettoyer l'élastique de fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAprès l'effort, le réconfort : offrez-lui un coup de fraicheur express. Un coup de chiffon humide suffit pour chasser la sueur et la poussière. Laissez-le ensuite sécher à l'air libre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique textile de 10 kg. Robuste, il résiste à vos séances de fitness. Son format compact vous suit partout et donne accès à 15 exercices via un QR code.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePlus de 15 exercices variés pour sculpter vos fessiers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn élastique épais conçu pour résister aux entrainements les plus intenses\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eScannez le QR Code et découvrez de nombreux exercices gratuits\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompact et léger : votre allié fitness de la salle aux vacances\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLargeur 5,5 cm et revêtement textile pour des séances tout confort\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique 10 kg ! Scannez le QR code et accédez à 15 exercices sur l’application Freeletics.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8970511 \/ Taille unique \/ bleu pluie","offer_id":53538278310072,"sku":"5669516","price":1300.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_cca22f32-5774-4ddb-87ff-db92158a1026.jpg?v=1780413505"},{"product_id":"elastique-de-musculation-training-band-15-kg-vert","title":"Élastique de musculation - training band 15 kg vert","description":"\u003cp\u003eVariez vos entrainements avec l'élastique de musculation de 15 kg. Sa résistance ajoute une difficulté à certains exercices ou apporte un soutien pour d'autres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions de l'élastique 15kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- L'élastique 15 kg mesure une longueur à vide de 1,04 mètre.\n- Il fait 13 mm de largeur de bande.\n- Il offre une résistance de 15 kg, c'est-à-dire qu'il faut appliquer une force de 15 kg pour étirer l'élastique à 200 % de sa taille.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50% sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre ju\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVérifiez toujours votre élastique avant une séance\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePensez à toujours vérifier le point d’attache de l'élastique afin d’éviter le décrochage en cours d’exercice (si vous l’utilisez pour vous assister lors de vos tractions par exemple).\n\nEn cas de coupures ou de zones blanches sur la bande, n'utilisez pas l'élastique, car il y peut y avoir un risque de cassage en cours d’exercice.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn élastique 15 kg est-il le bon choix pour vous ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'élastique 15 kg est parfait pour débuter en renforcement musculaire. Il permet de réaliser toutes sortes d'exercices, facilement.\nVous pouvez l' utiliser pour vous délester lors de certains exercices mais sa résistance modérée ne vous allégera pas beaucoup. Optez plutôt pour un 35 kg.\nChaque couleur de bande est associée à une résistance :\nBleu : 5 kg \/\/ Vert : 15 kg \/\/ Jaune : 25 kg \/\/ Orange : 35 kg \/\/ Rouge : 45 kg \/\/ Noir : 60 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAvec quoi utiliser mon élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn élastique 15 kg peut vous aider à passer plus facilement des tractions sur barre (réf : 8385106) ou un rack (réf : 8651534), vous alléger sur la barre à dips (réf : 8584544) ou vous sécuriser lors de vos débuts avec une roue abdominale (réf : 8660093).\nSouvenez-vous que l'aide apportée dépend de sa résistance, plus elle est importante plus les exercices sont faciles.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBien stocker et utiliser un élastique\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour conserver longtemps votre élastique, stockez-le dans une pièce à température constante (évitez le coffre de voiture très froid l'hiver, très chaud l'été).\nÉvitez de l'utiliser dans une piscine : nous ne testons pas la résistance de nos élastiques au chlore.\nEt vérifiez toujours que votre point d'ancrage, si vous accrochez l'élastique à un support, ne soit pas abrasif ou coupant.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser l'application Freeletics ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics est votre coach personnel digital, utilisant l'IA et la science sportive pour des plans sur mesure selon vos objectifs et niveau. Que ce soit pour perdre du poids, développer vos muscles ou vous mettre en forme, avec ou sans équipement, Freeletics adapte ses programmes. Créez vos propres entraînements parmi des centaines d'exercices, suivez vos progrès, relevez des défis et plus encore.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiversifiez vos séances avec cet élastique de musculation de 15 kg conçu avec Freeletics. Sa résistance robuste ajoute de la difficulté ou du soutien à vos exercices et se transporte facilement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez votre force, votre résistance musculaire et améliorer votre souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProduit léger et facile à ranger dans son sac de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLaissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eVariez vos entrainements avec l'élastique de musculation de 15 kg. Sa résistance ajoute une difficulté à certains exercices ou apporte un soutien pour d'autres.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484819 \/ Taille unique \/ turquoise","offer_id":52936707834040,"sku":"2531585","price":2000.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_c8de9c24-cc39-4284-a6c9-98f40a13e89f.jpg?v=1772815544"},{"product_id":"elastique-de-musculation-training-band-25-kg-jaune","title":"Élastique de musculation - training band 25 kg jaune","description":"\u003cp\u003eVariez vos entraînements avec l'élastique de musculation 25 kg. Sa résistance ajoute du piment à certains mouvements ou du soutien pour d'autres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions de l'élastique 25kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Cet élastique mesure une longueur à vide de 1,04 mètre.\n- Il fait 24 mm de largeur de bande.\n- Il offre une résistance de 25 kg, c'est-à-dire qu'il faut appliquer une force de 25 kg pour étirer l'élastique à 200 % de sa taille.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50% sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre ju\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliser un élastique en toute sécurité\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVérifiez le point d’attache afin d’éviter le décrochage en cours d’exercice (si vous l’utilisez pour vous assister lors de vos tractions par exemple).\n\nVérifiez l’usure (coupures ou zones blanches) des bandes afin d’éviter le cassage en cours d’exercice.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir un élastique 25 kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRéaliser des exercices de musculation avec un élastique 25 kg est assez exigeant. Si vous débutez en musculation, une résistance inférieure est plus adaptée.\nCela dit, si avez de l'expérience et que vous cherchez à vous challenger, il est parfait !\nSi vous souhaitez vous délester pour des tractions, par exemple, le 25 kg sera recommandé.\n\nChaque couleur de bande est associée à une résistance :\nBleu : 5 kg \/\/ Vert : 15 kg \/\/ Jaune : 25 kg \/\/ Orange : 35 kg \/\/ Rouge : 45 kg \/\/ Noir : 60 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAvec quels accessoires utilliser l'élastique 25 kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à sa résistance, l'élastique 25 kg peut vous permettre de vous délester lorsque vous réalisez des tractions sur une barre (réf : 8385106) ou un rack (réf : 8651534) par exemple, ou pour débuter avec une roue abdominale (réf : 8660093). Il se révèle aussi utile pour vous alléger sur la barre à dips (réf : 8584544).\nPlus la résistance de l'élastique est importante, plus l'exercice devient facile à réaliser.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment stocker et utiliser mon élastique pour prolonger sa durée de vie ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNos élastiques ne sont pas testés pour la résistance au chlore, nous déconseillons leur usage en piscine.\nNe les stockez pas en extérieur, ou au soleil, mais plutôt dans un lieu à la température constante.\n\nEnfin, les conserver longtemps en bon état évitez de les accrocher sur  des supports abrasifs ou coupants.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel est l'intérêt d'utiliser l'application Freeletics ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics est votre coach personnel digital, utilisant l'IA et la science sportive pour des plans sur mesure selon vos objectifs et niveau. Que ce soit pour perdre du poids, développer vos muscles ou vous mettre en forme, avec ou sans équipement, Freeletics adapte ses programmes. Créez vos propres entraînements parmi des centaines d'exercices, suivez vos progrès, relevez des défis et plus encore.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVariez vos entraînements avec cet élastique de 25 kg. Utilisez-le comme assistance ou pour vos étirements. Robuste et facile à emporter, il s'utilise partout, notamment avec l'appli Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez votre force, votre résistance musculaire et améliorer votre souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProduit léger et facile à ranger dans son sac de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLaissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eVariez vos entraînements avec l'élastique de musculation 25 kg. Sa résistance ajoute du piment à certains mouvements ou du soutien pour d'autres.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484820 \/ Taille unique \/ jaune","offer_id":52978140774584,"sku":"2531586","price":2600.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_d931259f-6665-4319-a73d-07f678bbd56d.jpg?v=1772985526"},{"product_id":"elastique-reglable-d-assistance-pour-traction","title":"Elastique réglable d'assistance pour traction","description":"\u003cp\u003eL'élastique indispensable pour apprendre à réaliser des tractions sur barre ! Il vous aide à progresser pour parvenir à vous hisser à la force de vos bras.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de votre élastique et de son packaging ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensions du produit :\n- Longueur totale du produit à plat : 400 cm.\n- Largeur de la bande : 7,5 cm.\n- Longueur de la plateforme : 38 cm.\n\nPackaging de :\n- 8,5 cm de largeur\n-14 cm de longueur\n-17 cm de hauteur\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEn savoir plus sur la résistance de votre assistant à tractions\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRésistance minimum :\nRéglé au plus long,  il offre une résistance minimum qui correspond à l'élastique de 5 kg (le training band bleu de notre gamme) et sa longueur est de 2 mètres pliée.\n\nRésistance maximum  :\nRéglé au plus court, la résistance de l'élastique à 100% d'élongation est de 45 kg (l'équivalent du training band rouge de notre gamme) et sa longueur est de 1,35 mètres pliée.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser un assistant pour tractions ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet assistant vous aide à travailler en poids de corps en vous délestant d'une partie de votre poids.\n\nSes différents niveaux de réglage permettent de suivre vos progrès en diminuant peu à peu la résistance de l'assistant et donc son aide.\nComme vous vous voyez progresser, vous restez motivé !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les points forts de cet assistant pour tractions ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFacilité d'enfilage :\n- Il se règle une fois vos pieds sur le plateau.\nRéglage :\n- Vos progrès sont visibles grâce aux marquages sur les côtés.\n- Placez un pied, réglez la résistance en ajustant les sangles, puis placez votre second pied.\n- Au plus court, l'assistance équivaut à un élastique de 45 kg, au plus long à celui de 5 kg.\nConfort :\n- Pas de gêne au niveau du visage ou de l'entre jambe, comme c'est souvent le cas avec des élastiques de musculation, grâce à ses deux points d'ancrage.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eL'assistant traction est-il fait pour moi ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDébuter les tractions est difficile, tous les membres de notre équipe sont passés par là. C'est pourquoi, ils ont créé cet assistant pour tractions destiné aux débutants qui n'arrivent pas encore à faire de tractions seuls.\nIl aide aussi les sportifs expérimentés : au réglage le plus faible, l'assistant vous donne le petit coup de  pouce nécessaire pour passer les tractions que vous n'arrivez pas à faire en temps normal.\nC'est donc un produit pour tous les sportifs qui veulent progresser !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment installer l'assistant ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'installation de l'assistant pour tractions se fait en quelques minutes :\n- Passez chaque extrémité de l'élastique autour de la barre de traction\n- Attachez les  mousquetons dans les boucles de la sangle prévues à cet effet\nC'est prêt : vous n'avez plus qu'à passer un pied dans l'élastique pour ajuster sa résistance. Attrapez la barre de traction, mettez votre second pied dans l'assistant et débutez votre série.\nPlus l'élastique est court, plus il vous aide.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInstructions de sécurité et poids maximum\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe poids maximal supporté est de 130 kg.\nFaites vos tractions dans un espace bien dégagé : pour se sortir de l'élastique, il ne faut pas d'objets qui trainent au sol, par exemple.\nVérifiez toujours que le produit est bien fixé avant de monter dessus. Assurez-vous par exemple que les mousquetons prennent bien la sangle.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour utiliser ce produit, il me faut... une barre !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez opter pour une barre de traction à fixer sur un mur  (réf : 8385106) ou sans vis sur une porte (réf : 8584559).\nL'assistant tractions est aussi compatible avec un rack de musculation (réf : 8766092 ou 8616805)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes conseils de notre coach pour débuter en tractions 1\/2\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCommencez sur la série suivante :\n- Tractions avec le moins d'aide possible de l'élastique 2×2\n- Tractions avec un peu plus d'aide 2×5\n- Tractions avec beaucoup d'aide 2×8\nGarder une répétition de marge pour chaque exercice.\nD'une séance à l'autre, garder les mêmes aides et faire monter d'une répétition par format :\n2×3 2×6 2×9 etc.\nUne fois celui-ci validé, repartir au format initial (2×2 2x4 2×6) en réduisant les assistances, jusqu'à réussir des tractions sans aide.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes conseils de notre coach pour débuter en tractions 2\/2\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour bien progresser, compléter les tractions avec :\n- Du rowing à 1 bras (bûcheron) 3×10\/coté (2 répétitions de marge)\n- Du curl biceps haltères en prise marteau 3×12 (1 répétition de marge)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompatible avec toutes les barres, cet élastique d'assistance aux tractions est facile à installer et à régler chez vous, ou à la salle. Fini la galère, bonjour les progrès !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéglable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNiveau d'assistance réglable grâce à ses 2 boucles sur les cotés.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'utilisation\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eIl est facile de se positionner sur la plateforme de l'élastique pour pratiquer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eL'assistant pour traction peut s'installer sur toutes les barres de traction.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eL'élastique indispensable pour apprendre à réaliser des tractions sur barre ! Il vous aide à progresser pour parvenir à vous hisser à la force de vos bras.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8643988 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":52980821164216,"sku":"4286107","price":4800.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_01aae9f8-4159-495e-a14b-0e6027844f7d.jpg?v=1773071275"},{"product_id":"elastique-textile-pour-fessier-de-fitness-resistance-moderee","title":"Élastique textile pour fessier de fitness résistance modérée","description":"\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique 14 kg ! Scannez le QR code et accédez à 15 exercices sur l’application Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes séances d'exercices sont disponibles grâce à son QR code\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFlashez le QR code et retrouvez des gifs d'exercices à réaliser avec cet élastique court.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel est l'utilité d'un élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique avec une résistance d’environ 14 kg est adapté pour les débutants qui souhaitent commencer à s'équiper. Il vous permet de travailler les ischios, les fessiers, les cuisses ou les adducteurs.\n\nCet élastique peut être également utile pour vous échauffer avant vos séances bas du corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels exercices réaliser avec cet élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique peut être utilisé pour une variété d’exercices :\n- Fente\n- Hip Thrust\n- Good Morning\n- Donkey Kick (Kick Back Ischio)\n- Step-ups\n- Quadriceps Hip Extension\n- Squat \/ Air Squat \/ Jumping Air Squat\n- Soulevé de terre\n- Marche (avant\/arrière\/côté)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRetrouvez nos autres élastiques pour vos séances bas du corps\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eChoisissez l'élastique selon vos objectifs et vos besoins. Nous proposons également 2 autres élastiques avec des résistances différentes :\n- Medium - 22kg à l'allongement (ref : 8829913)\n- Hard - 30kg à l'allongement (ref : 8829914)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescription de l'élastique\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Largeur de bande : 6,5 cm\n- Longueur à plat : 31 cm\n\nCharge équivalente : 14 kg à 100% d’allongement\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes exercices du coach pour développer votre fessier\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEffectuez 3 à 5 tours du circuit ci-dessous, avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour :\n\n- Débutants : 20'' d'effort, 40'' de récupération\n- Intermédiaires : 30'' d'effort, 30'' de récupération\n- Confirmés : 40'' d'effort, 20'' de récupération\n\nAprès avoir terminé l'exercice 1, enchaînez directement sur le deuxième après votre récupération :\n\n- Squat avec élastique au-dessus des genoux\n- Glute bridge\n- Donkey kick\n- Side walk\n- Squat avec élastique au-dessus des genoux\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir nos glutes bands plutôt que d'autres ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNos glutes bands sont le choix parfait pour ceux qui recherchent fiabilité et performance :\n- Elles ont passé avec succès un test de fatigue de 100 000 cycles à 100% d'allongement, garantissant une résistance exceptionnelle.\n- Contrairement à d'autres, nos bandes sont conçues pour durer jusqu'à 4 ans avec un usage régulier de quatre sessions hebdomadaires de 120 répétitions chacune.\nChoisissez l'assurance d'un entraînement efficace sur le long terme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique textile de 14 kg offrant un bon confort grâce à sa bande de 6,5 cm de largeur. Facile à transporter, il inclut un QR code pour 15 exercices Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePlus de 15 exercices possibles pour travailler vos fessiers.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLarge (6,5 cm) et avec un revêtement textile pour plus de confort.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDoté d'un QR code pour accéder gratuitement à des exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePetit et pratique, vous pouvez l'emmener à la salle ou en vacances.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn élastique épais pour une solidité à toute épreuve.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique 14 kg ! Scannez le QR code et accédez à 15 exercices sur l’application Freeletics.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8930527 \/ Taille unique \/ bleu glacier","offer_id":53732546478264,"sku":"5465651","price":1500.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false},{"title":"8970513 \/ Taille unique \/ bleu cobalt","offer_id":53593573949624,"sku":"5681698","price":1500.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_b6474595-a5dd-4908-a9ac-66562ea8100b.jpg?v=1783610674"},{"product_id":"elastique-textile-de-fitness-10-kg-resistance-moderee-bleu","title":"Élastique textile de fitness, 10 kg, résistance modérée, bleu","description":"\u003cp\u003eUn élastique résistance modérée, équivalence 10 kg, pour tonifier le bas du corps. Avec plus de 15 exercices variés, alternez, challengez-vous et progressez !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser un élastique de fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQue vous visiez le renforcement musculaire intense, la récupération en douceur ou la pratique du Pilates, cet élastique de fitness répond présent. Sa résistance adaptative remplace avantageusement haltères et poids, préservant vos articulations tout en sculptant votre silhouette. Le tissu confort garantit une utilisation agréable, sans glissement ni irritation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel travail effectuer avec cet élastique de fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDe l'extension triceps à la poussée de hanche, cet élastique est le couteau suisse du fitness ! Polyvalent, il sculpte chaque muscle avec précision. Que vous soyez novice ou expert, cette bande élastique s'adapte à tous vos défis. En panne d'inspiration ? Scannez le QR code et accédez à des séances de coaching gratuites.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de cet élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePoids : 91 gr\nLongueur : 95 cm cm\nLargeur : 4,5 cm\nHauteur : 3 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi des chiffres sur l'élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes chiffres sur la bande indiquent différents niveaux de résistance. Plus vous vous rapprochez du centre, plus l'intensité augmente. Plus besoin de multiples bandes : cet outil polyvalent évolue avec votre progression. D'une légère tension à une résistance maximale, variez vos exercices à l'infini.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCet élastique est-il résistant ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSolidité testée et certifiée ! Après 100 000 étirements à 100%, cet élastique fitness reste au top. Profitez-en sereinement pendant 4 ans minimum, à raison de 4 séances par semaine. Osez les mouvements les plus audacieux, votre partenaire élastique relève tous les défis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment nettoyer l'élastique de fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAprès une bonne séance, l'élastique ne demande rien d'autre qu'un coup de chiffon humide pour le débarrasser de la sueur et de la poussière. Laissez sécher à l'air libre et le voilà prêt pour une nouvelle session.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eExiste-t-il d'autres résistances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour varier les plaisirs et les exercices, nous avons développé toute une gamme de résistances. Cet élastique de fitness est disponible en :\n- résistance lègère (ref 8920486)\n- résistance forte (ref  8920490)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTonifiez le bas du corps avec cet élastique textile de fitness de 10 kg. Compact et léger, il propose 15 exercices variés. Scannez le QR code intégré pour accéder à des séances de coaching.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn seul élastique pour réaliser plus de 15 exercices\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eScannez le QR code : accédez à des séances de coaching exclusives\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVotre coach de poche : à la salle ou en vacances, il ne vous quitte jamais\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eUn élastique résistance modérée, équivalence 10 kg, pour tonifier le bas du corps. Avec plus de 15 exercices variés, alternez, challengez-vous et progressez !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8920489 \/ Taille unique \/ bleu cobalt","offer_id":52989463986360,"sku":"5416609","price":2800.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_a95432ee-a162-49f2-b5b6-e1dd0806fddb.jpg?v=1773244916"},{"product_id":"kit-delastique-de-musculation","title":"Kit d'élastique de musculation","description":"\u003cp\u003eProgressez en renforcement musculaire où vous voulez. Ce kit élastique offre plus de 100 exercices pour travailler force et résistance sur tout le corps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDe quoi se compose ce kit bande de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe kit complet contient tout le nécessaire pour vous entraîner immédiatement :\n- 1 élastique 10 kg\n- 2 poignées de tirage\n- 1 ancrage de porte\n- 1 sac de rangement\n- 1 étiquette de prévention à placer sur la porte\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi opter pour ce kit d'élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eParce qu'il réunit tout le nécessaire pour un entraînement complet à la maison ! Avec plus de 100 exercices possibles, vous travaillez tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. L'ancrage de porte multiplie les possibilités d'exercices, les poignées offrent une prise confortable et le sac facilite le transport. Compact et évolutif (remplacez l'élastique par un élastique de musculation jusqu'à 30 kg), ce kit vous accompagne dans votre progression.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes conseils pour pratiquer en toute sécurité ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques règles simples pour garantir votre sécurité et vous permettre de progresser tranquillement :\n- Respectez la résistance élastique maximum de 30 kg pour ne pas endommager le matériel.\n- Installez toujours l'étiquette de pratique de l'autre côté de la porte pour prévenir toute ouverture accidentelle.\n- Vérifiez qu'il y a maximum 2,5 cm entre le sol et le bas de la porte pour fixer correctement l'ancrage en position basse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEn quête d'inspiration pour vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie de tirer le maximum de votre kit élastique de musculation ? Découvrez Freeletics, l'application fitness n°1 en Europe ! Accédez à des centaines d'exercices personnalisés pour renforcer tout le corps avec votre élastique et vos accessoires. Paramétrez votre matériel, traquez vos performances et motivez-vous avec une communauté active. Bonus : 50% de réduction sur l'abonnement annuel Freeletics inclus dans votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires à conseiller ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComplétez votre kit avec trois accessoires malins ! Les haltères PVC ajoutent de la charge pour intensifier votre renforcement musculaire. Un tapis de fitness vous offre confort et stabilité lors des exercices au sol avec élastique. Les Glute Bands ciblent spécifiquement fessiers et cuisses pour un travail du bas du corps encore plus complet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ l'intérieur de ce kit, un élastique 10kg, des poignées confort et un ancrage de porte, le tout transportable dans le sac de rangement fourni. De quoi vous entraîner où et quand vous voulez.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePlus de 100 exercices possibles pour varier vos entraînements à l'infini\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eProgressez en renforcement musculaire où vous voulez. Ce kit élastique offre plus de 100 exercices pour travailler force et résistance sur tout le corps.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8920560 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":53499968684216,"sku":"5416972","price":4400.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_70aaf34b-1760-4295-b059-0da8a58fcd47.jpg?v=1778254350"},{"product_id":"elastique-textile-pour-fessier-de-fitness-resistance-forte","title":"Élastique textile pour fessier de fitness résistance forte","description":"\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique 22 kg ! Scannez le QR code et accédez à 15 exercices sur l’application Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi nos glute bands sont uniques ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNos glute bands vous offrent une performance constante et fiable pour tous vos entraînements :\n- Elles survivent à un test de fatigue de 100 000 cycles à 100% d'allongement.\n- Elles sont conçues pour durer jusqu'à 4 ans, même avec une utilisation intensive (4 fois par semaine, 120 répétitions par session).\nMaximisez vos résultats sur le long terme avec un équipement de qualité supérieure.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescription de cet élastique\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Largeur de bande : 7,5 cm\n- Longueur à plat : 31 cm\n\nCharge équivalente : 22 kg à 100% d’allongement\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDecathlon vous accompagne dans vos séances d'entraînement grâce à son QR code\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn flashant le QR code disponible sur le dos de cet élastique court \"medium\", vous avez à disposition des GIFs d'exercices à réaliser.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDéveloppez votre bas du corps avec les exercices du coach\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEffectuez 3 à 5 tours du circuit ci-dessous, avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour :\n\n- Débutants : 20'' d'effort, 40'' de récupération\n- Intermédiaires : 30'' d'effort, 30'' de récupération\n- Confirmés : 40'' d'effort, 20'' de récupération\n\nAprès avoir terminé l'exercice 1, enchaînez directement sur le deuxième après votre récupération :\n\n- Squat avec élastique au-dessus des genoux.\n- Glute bridge.\n- Donkey kick.\n- Side walk.\n- Squat avec élastique au-dessus des genoux.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser cet élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvec une résistance d'environ 22 kg, cet élastique convient pour le renforcement musculaire du bas du corps, l'étirement ou l'échauffement dynamique avant une séance pour les jambes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels exercices réaliser avec cet élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique permet d'effectuer de nombreux exercices, dont :\n- Les fentes\n- Les Hip Thrust\n- Les Good Morning\n- Les Donkey Kick (Kick Back Ischio)\n- Les Step-ups\n- Les extensions de hanche pour les quadriceps\n- Les squats, les air squats et les jumping air squats\n- Les soulevés de terre\n- Les marches (en avant, en arrière et latérales)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRetrouvez nos autres élastiques pour vos séances bas du corps\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eChoisissez l'élastique selon vos objectifs et vos besoins. Nous proposons également 2 autres élastiques avec des résistances différentes :\n- Easy - 14kg à l'allongement (ref : 8829912)\n- Hard - 30kg à l'allongement (ref : 8829914)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique de fitness de 22 kg. Large de 7,5 cm, il supporte 100 000 cycles d'allongement. Accédez à 15 exercices via le QR code inclus pour varier vos séances.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePlus de 15 exercices possibles pour travailler vos fessiers.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLarge (7,5 cm) et avec un revêtement textile pour plus de confort.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDoté d'un QR code pour accéder gratuitement à des exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePetit et pratique, vous pouvez l'emmener à la salle ou en vacances\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn élastique épais pour une solidité à toute épreuve.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eTonifiez vos fessiers avec cet élastique 22 kg ! Scannez le QR code et accédez à 15 exercices sur l’application Freeletics.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8930528 \/ Taille unique \/ vert sorbet","offer_id":53732673355960,"sku":"5465652","price":1700.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false},{"title":"8970515 \/ Taille unique \/ bleu abysse","offer_id":53513346056376,"sku":"5682694","price":1700.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_f69063c1-6106-48ef-a94e-0c2d8383fce6.jpg?v=1783612153"},{"product_id":"elastique-de-musculation-15kg-bleu","title":"Elastique de musculation 15kg, bleu","description":"\u003cp\u003eL'élastique de musculation 15 kg vous accompagne en fitness, tonification et gainage. Variez vos entraînements et continuez à progresser !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment progresser avec un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'élastique de musculation vous accompagne dans votre évolution ! En remplaçant haltères et kettlebells, il vous permet de travailler différemment : la résistance augmente au fur et à mesure de l'étirement, ce qui stimule vos muscles de manière progressive. Vos articulations vous remercient ! Compact et léger, il se glisse dans votre sac pour vous entraîner où vous voulez. Idéal pour maintenir votre rythme et continuer à progresser où que vous soyez.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue signifie une résistance de 15kg pour un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn élastique de musculation de 15 kg requiert une force de 15 kg pour l'étirer au double de sa taille d'origine. Cette résistance intermédiaire est parfaite pour diversifier vos entraînements ! Plus vous allongez la bande, plus l'effort augmente et plus vos muscles se renforcent. Ce niveau vous permet d'adapter facilement l'intensité de vos exercices et de continuer à progresser à votre rythme, sans brûler les étapes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment utiliser l'élastique 15kg pour un training complet ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation offre une résistance idéale pour votre tonification musculaire ! Biceps, épaules, dos, jambes : tous les groupes musculaires sont sollicités. Enchaînez curls, tirages, squats, jumping jacks… Parfait pour varier vos sessions de fitness et de cross-training. Vous travaillez votre force progressivement, sans brusquer votre corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment assurer un entraînement sans risques ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvant chaque utilisation, examinez attentivement votre élastique de musculation. Vous repérez des entailles ou des marques blanches sur la surface ? Ne prenez aucun risque et remplacez-le, car il pourrait se rompre pendant la pratique. Vérifiez aussi systématiquement que votre point d'ancrage est bien solide, surtout pour les exercices intenses comme les tractions.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVous êtes en manque d'idées pour animer vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBesoin d'idées pour exploiter votre élastique de musculation ? Découvrez Freeletics, l'application fitness leader en Europe et votre coach personnel en poche ! Des milliers d'entraînements ciblés pour travailler force et résistance : bras, épaules, dos, jambes, abdos. Intégrez votre élastique, suivez votre progression et rejoignez une communauté engagée. Bonus : -50% sur l'abonnement 12 mois avec votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAvec quels accessoires diversifier vos exercices avec élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour compléter vos séances, pensez aux Glute Bands. Plus courtes que les élastiques classiques, elles se positionnent autour des cuisses ou chevilles pour renforcer fessiers et jambes de manière ciblée, sans bouger pendant l'effort. Complétez avec le tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459) : transportable facilement, adhérent au sol, il offre le confort idéal pour vos exercices d'élastique au sol.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les conseils d'entretien pour l'élastique 15kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour une meilleure résistance :\n- Oubliez la piscine : le chlore n'est pas l'ami de votre élastique.\n- Stockez-le à température stable, loin du soleil et des variations thermiques importantes.\n- Attention également aux supports abrasifs ou coupants lors de vos exercices.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation vous permet de multiplier les exercices. Sa résistance progressive qui préserve vos articulations, travail musculaire contrôlé et gain de place garanti dans votre espace.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRenforcez-vous progressivement : gagnez en force, résistance et souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eL'élastique de musculation 15 kg vous accompagne en fitness, tonification et gainage. Variez vos entraînements et continuez à progresser !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928212 \/ Taille unique \/ bleu cobalt","offer_id":53513363488952,"sku":"5436391","price":2000.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_b0836c41-d0c6-4d91-b0a5-d91129864dae.jpg?v=1779809015"},{"product_id":"elastique-de-musculation-30kg-orange","title":"Elastique de musculation 30kg, orange","description":"\u003cp\u003eL'élastique de musculation 30 kg vous accompagne en cross training, musculation et étirements. Progressez à votre rythme partout !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie d'une alternative pratique aux haltères et kettlebells ? Les élastiques de musculation sont faits pour vous ! Plutôt que de vous appuyer sur le poids des équipements, vous exploitez la résistance de l'élastique pour stimuler efficacement vos muscles, tout en préservant vos articulations. Parfait pour vos séances de musculation et de cross training ! Leur atout majeur ? Leur compacité : glissez-les dans votre sac et entraînez-vous où vous voulez, quand vous voulez.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi correspond la résistance de l'élastique de musculation 30kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance indique la force que vous devez appliquer pour étirer votre élastique de musculation. Concrètement, un élastique de 30 kg signifie qu'il vous faudra exercer une force de 30 kg pour l'étirer à 200 % de sa longueur initiale (soit le double). Plus vous étirez, plus la résistance augmente et plus vos muscles travaillent ! Cette mesure vous aide à choisir le niveau adapté à vos exercices et à votre progression. Idéal pour ajuster l'intensité selon vos objectifs !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels muscles travailler avec cet élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProfitez d'un entraînement full body ! Cet élastique vous permet de cibler tous les groupes musculaires : biceps avec les curls, épaules avec les élévations, jambes avec les squats, dos avec les tirages… La polyvalence est totale ! Que ce soit pour le renforcement musculaire, la tonification ou le cross-training, vous reproduisez vos exercices favoris.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment utiliser l'élastique de musculation en toute sécurité ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques gestes simples pour vous entraîner sereinement ! Avant chaque session, vérifiez systématiquement votre point d'ancrage pour éviter tout détachement pendant l'effort, surtout lors des tractions. Inspectez également votre élastique de musculation : si vous repérez des entailles ou des marques blanches sur la bande, ne l'utilisez pas, car cela peut indiquer un risque de rupture.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEn manque d'inspiration pour vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie de nouvelles idées pour vous entraîner avec votre élastique ? Téléchargez Freeletics, l’application fitness de référence en Europe. Accédez à des séances ciblées pour renforcer tout le corps : bras, épaules, dos, jambes, sangle abdominale. Ajoutez votre matériel, suivez vos progrès et rejoignez une communauté motivante. Avec votre achat, profitez de 50 % de réduction sur l’abonnement 12 mois.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires pour enrichir vos séances de sport ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOptez pour les Glute Bands : plus courtes que les élastiques de musculation, restent en place autour des cuisses ou chevilles pour cibler fessiers et jambes sans glisser ni se plier. Complétez avec le tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459). Compact, facile à transporter et adhérent, il vous offre le confort nécessaire pour vos exercices au sol partout.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir l'élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques gestes simples pour prolonger sa durée de vie :\n- Évitez de l'utiliser en piscine, car nous n'avons pas testé sa résistance au chlore.\n- Stockez-le à l'abri du soleil et des variations de température importantes.\n- Veillez à ne pas l'utiliser sur des supports coupants ou abrasifs qui pourraient l'abîmer prématurément.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation est une alternative compacte aux haltères pour renforcer vos muscles tout en préservant vos articulations. Emportez-la partout et entraînez-vous librement !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez force, résistance et souplesse pour progresser à votre rythme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eL'élastique de musculation 30 kg vous accompagne en cross training, musculation et étirements. Progressez à votre rythme partout !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928219 \/ Taille unique \/ -","offer_id":53513384689848,"sku":"5436445","price":3000.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_cfd5ffe2-c1d3-4c1b-b7f6-7859c20a5f8a.jpg?v=1779809362"},{"product_id":"elastique-de-musculation-20kg-jaune","title":"Elastique de musculation 20kg, jaune","description":"\u003cp\u003eRenforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi sert un élastique en musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBesoin de renouveler vos entraînements ? L'élastique de musculation est l'alternative idéale aux équipements classiques comme les haltères et les kettlebells ! Il crée une tension musculaire constante grâce à sa résistance élastique, tout en limitant l'impact sur vos articulations. Vous pouvez reproduire tous vos exercices favoris de musculation et cross training, avec en prime la liberté de vous entraîner n'importe où. Compact et facile à ranger, il devient votre allié progression au quotidien \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment comprendre la résistance d'un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance de 20 kg correspond à la force que vous appliquez pour étirer l'élastique à 200 % de sa longueur (le doubler). Plus vous tirez, plus la tension s'intensifie et sollicite vos muscles ! Cette résistance modérée vous offre un bon équilibre pour varier vos exercices et franchir un nouveau palier. Vous ajustez l'intensité selon vos besoins du moment et continuez à progresser efficacement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels muscles cibler avec l'élastique de résistance 20kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePlace au renforcement musculaire complet ! Cet élastique de musculation vous accompagne sur tous vos exercices favoris : pull overs pour le dos, squats pour les jambes, curls pour les bras, élévations pour les épaules... Sa polyvalence vous permet d'alterner training et gainage. Vous développez votre force de manière équilibrée sur l'ensemble du corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les bons réflexes avant de s'entraîner avec un élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePrenez l'habitude de contrôler votre point de fixation à chaque session, notamment lors des tractions qui sollicitent fortement l'élastique de musculation. Inspectez également la bande : vous voyez des entailles ou des zones blanchies ? N'utilisez pas l'élastique, il risque de céder.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn coach à domicile\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMultipliez vos possibilités d'entraînement avec Freeletics ! Cette application fitness n°1 en Europe vous guide dans l'utilisation optimale de votre élastique. Des programmes personnalisés pour développer force et résistance sur tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. Suivez votre évolution, partagez avec une communauté active et atteignez vos objectifs. Profitez de -50% sur l'abonnement annuel avec votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVous cherchez des accessoires pour varier vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes Glute Bands sont faites pour vous ! Ces élastiques plus courts que les classiques se placent autour des cuisses ou chevilles et restent parfaitement en place pour intensifier sans glisser le travail des fessiers et jambes. Pour plus de confort lors de vos exercices au sol, optez pour le tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459). Compact, adhérent et transportable, il vous accompagne partout.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment préserver la qualité de votre élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques réflexes pour garder les performances de votre élastique de musculation :\n- Pas d'utilisation en piscine : nous n'avons pas testé sa tenue au chlore.\n- Conservez-le dans un lieu tempéré, à l'écart du soleil et des chocs thermiques.\n- Évitez aussi de l'utiliser contre des surfaces rugueuses ou tranchantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation vous permet de cibler tous vos groupes musculaires avec un seul équipement. Remplace plusieurs haltères, économise votre espace et s'emporte partout facilement !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eContinuez votre progression : force, résistance et souplesse à votre rythme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eRenforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928218 \/ Taille unique \/ -","offer_id":53513390883000,"sku":"5436444","price":2400.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_70755567-feda-494c-8257-32f3e20b1d4a.jpg?v=1779809652"},{"product_id":"elastique-de-musculation-10-kg-vert","title":"Elastique de musculation 10 kg, vert","description":"\u003cp\u003eVariez vos entraînements avec cet élastique 10 kg. Il vous permet de travailler tous les groupes musculaires en douceur et de progresser graduellement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les avantages de l'élastique pour votre progression ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique change votre approche du renforcement musculaire ! Contrairement aux poids fixes, sa résistance s'intensifie progressivement lors de l'étirement, sollicitant vos muscles en douceur tout en préservant vos articulations. Alternative pratique aux haltères et kettlebells, il se glisse facilement dans votre sac pour vous suivre partout. Vous maintenez votre rythme d'entraînement en voyage, au bureau ou à la maison.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment fonctionne la résistance de 10kg sur un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance de 10 kg indique qu'il vous faut exercer une force de 10 kg pour doubler la longueur de votre élastique. Plus vous l'étirez, plus la tension augmente et plus vos muscles travaillent intensément ! Cette résistance accessible est parfaite pour démarrer votre renforcement musculaire ou travailler en douceur. Vous ajustez l'intensité simplement en variant l'amplitude de vos mouvements.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels exercices réaliser avec l'élastique de musculation 10kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette résistance accessible vous ouvre les portes d'un entraînement complet ! Travaillez l'ensemble de votre corps : biceps avec les curls, dos avec les tirages, jambes avec les squats, épaules avec les élévations. Idéal pour vos échauffements ou pour débuter votre renforcement musculaire en douceur. Vous maîtrisez progressivement chaque mouvement avant de monter en intensité.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles précautions prendre avec votre élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques vérifications simples garantissent votre sécurité ! Inspectez votre élastique avant chaque séance : des entailles ou des zones blanchies apparaissent ? Remplacez-le immédiatement pour éviter toute rupture pendant l'effort. Contrôlez également la solidité de votre point de fixation à chaque utilisation, particulièrement pour les exercices sollicitant fortement l'élastique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUne application pour tirer le maximum de votre élastique de musculation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTransformez votre entraînement avec Freeletics, l'application n°1 en Europe ! Votre coach digital personnel vous propose des programmes adaptés spécifiquement à votre élastique 10kg. Développez force et résistance sur tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. Paramétrez votre matériel dans l'app, mesurez vos performances et motivez-vous grâce à une communauté active. Profitez de 50% de réduction sur l'abonnement annuel inclus avec votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels équipements pour enrichir votre entraînement avec élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMaximisez vos résultats en ajoutant deux accessoires malins ! Les Glute Bands ciblent spécifiquement fessiers et cuisses : plus courtes et ajustées, elles restent parfaitement en place autour de vos jambes sans glisser durant les mouvements. Associez-les au Training Mat 50 (réf. 8975459), compact et adhérent, qui vous garantit stabilité et confort pour tous vos exercices au sol avec élastique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment préserver votre élastique de musculation dans le temps ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques gestes simples prolongent sa durée de vie :\n– Évitez absolument la piscine : le chlore détériore le matériau rapidement.\n– Conservez votre élastique dans un endroit tempéré, à l'abri des rayons du soleil et des changements brusques de température.\n– Pendant vos exercices, veillez à ne pas le frotter contre des surfaces rugueuses ou tranchantes qui pourraient l'endommager.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique musculation 10 kg préserve vos articulations grâce à sa résistance progressive. Multipliez les exercices avec contrôle. Compact et léger pour vous entraîner partout sans encombrement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez force, résistance et souplesse à votre rythme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eVariez vos entraînements avec cet élastique 10 kg. Il vous permet de travailler tous les groupes musculaires en douceur et de progresser graduellement.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928197 \/ Taille unique \/ -","offer_id":53513452781752,"sku":"5436267","price":1300.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_a816111a-5e27-4568-adb5-f056bf977f15.jpg?v=1779810654"},{"product_id":"elastique-de-musculation-5-kg-bleu","title":"Élastique de musculation 5 kg, bleu","description":"\u003cp\u003eÉlastique de musculation 5 kg pour débuter en douceur. Échauffement, renforcement musculaire, fitness… Progressez sereinement partout !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels exercices réaliser avec cet élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eParfaite pour démarrer votre renforcement musculaire, cette résistance légère vous permet de travailler l'ensemble du corps : curls pour les biceps, élévations pour les épaules, squats pour les jambes... Idéal aussi pour vos échauffements, vos étirements actifs ou même la rééducation. Vous maîtrisez chaque mouvement en douceur avant de monter en intensité. La polyvalence de cet élastique vous accompagne dans votre progression, exercice après exercice.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles précautions prendre avant d'utiliser votre élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour vous entraîner en toute tranquillité, adoptez ces réflexes simples ! Contrôlez toujours votre point d'ancrage avant de commencer, particulièrement pour les tractions où la tension est importante. Prenez le temps d'inspecter votre élastique : des entailles ou des traces blanches ? Stop, ne l'utilisez pas, car elle pourrait rompre pendant l'exercice.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi correspond la résistance de l'élastique de musculation 5kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance de 5 kg indique la force nécessaire pour étirer votre élastique. Concrètement, vous devrez exercer une force de 5 kg pour doubler sa longueur initiale (étirement à 200 %). C'est la résistance idéale pour débuter ou pour les exercices nécessitant une tension légère. Plus vous étirez, plus vos muscles travaillent !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBesoins d'idées pour vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie de nouvelles idées pour vous entraîner avec votre élastique ? Téléchargez Freeletics, l'application fitness de référence en Europe. Accédez à des séances ciblées pour renforcer tout le corps : bras, épaules, dos, jambes, sangle abdominale. Ajoutez votre matériel, suivez vos progrès et rejoignez une communauté motivante. Avec votre achat, profitez de 50 % de réduction sur l'abonnement 12 mois.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir votre élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour préserver votre élastique de musculation, adoptez ces gestes simples :\n- Ne l'utilisez pas en piscine, sa résistance au chlore n'a pas été testée.\n- Rangez-le dans un endroit sec, à l'abri du soleil et des écarts de température.\n- Évitez aussi les surfaces coupantes ou rugueuses qui pourraient l'endommager.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les avantages des élastiques de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes élastiques de musculation offrent une résistance progressive qui sollicite vos muscles en douceur. Ce sont des alternatives intéressantes aux poids fixes. Résultat ? Vous travaillez votre force tout en ménageant vos articulations. Parfait pour varier vos entraînements de musculation et cross training ! Et cerise sur le gâteau : ultra-compacts, ils vous suivent partout pour progresser sans contrainte, que ce soit à la maison, en salle ou en déplacement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires pour enrichir vos séances de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnrichissez vos séances avec les Glute Bands : ces bandes plus courtes restent parfaitement en place autour de vos cuisses ou chevilles pour un travail ciblé des fessiers et jambes, sans glisser. Associez-les au tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459), compact et adhérent, qui vous garantit confort et stabilité lors de vos exercices au sol avec élastique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePratiquez l'échauffement, le renforcement musculaire ou le fitness avec cet élastique de 5 kg. Sa tension variable protège vos articulations et son format facilite le transport dans votre sac.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDémarrez votre progression : développez force, résistance et souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eÉlastique de musculation 5 kg pour débuter en douceur. Échauffement, renforcement musculaire, fitness… Progressez sereinement partout !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8919795 \/ Taille unique \/ bleu délicat","offer_id":53538346303672,"sku":"5415020","price":900.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_225144b0-cdf4-4b15-88bb-9d001620d236.jpg?v=1780414819"},{"product_id":"elastique-de-musculation-40-kg-bordeaux","title":"Elastique de musculation 40 kg, bordeaux","description":"\u003cp\u003eAvec l'élastique de musculation 40 kg, intensifiez votre force et votre gainage. Entraînement full body polyvalent pour monter en puissance !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir l'élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eContrairement aux haltères et kettlebells qui reposent sur un poids fixe, l'élastique de musculation propose une résistance variable qui s'adapte à votre amplitude de mouvement. Vos muscles travaillent efficacement, vos articulations sont préservées. Vous gardez la même liberté d'exercices en musculation et cross training, avec un avantage décisif : rangez-le en un clin d'œil dans votre sac et entraînez-vous partout !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQu'est-ce que la résistance 40kg pour un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvec un élastique de musculation de 40 kg, il vous faut déployer une force de 40 kg pour l'étirer au double de sa longueur initiale. Cette résistance élevée vous permet de solliciter intensément vos muscles et de repousser vos limites ! Plus vous étirez, plus le défi augmente. Parfait pour continuer à progresser quand les résistances classiques deviennent trop faciles. Vous montez en puissance tout en gardant le contrôle de votre progression.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel entraînement full body avec l'élastique 40kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoostez votre force avec cette résistance élevée ! Tous vos groupes musculaires sont sollicités intensément : tirages pour le dos, squats pour les cuisses, tractions assistées, curls… Parfait pour votre musculation et votre cross-training. Vous reproduisez vos exercices au poids du corps avec une résistance supplémentaire qui challenge vos muscles.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment garantir votre sécurité lors de l'entraînement avec élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques secondes de vérification pour des sessions sans souci ! Contrôlez toujours la solidité de votre ancrage avant de démarrer, c'est essentiel pour les tractions et les exercices intenses. Examinez votre élastique de musculation sous toutes les coutures : des marques blanches ou des entailles apparaissent ? Ne l'utilisez surtout pas, car il pourrait rompre en plein effort.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics, votre coach maison\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTransformez votre training avec Freeletics, votre coach digital personnel ! L'application vous propose des exercices variés adaptés à votre élastique : renforcement du haut du corps (bras, épaules, dos) et du bas (jambes, abdos). Paramétrez votre matériel dans l'app, mesurez vos performances et motivez-vous grâce à la communauté. Exclusivité : 50% de réduction sur l'abonnement 12 mois inclus dans votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBesoin d'équipements complémentaires pour vos entraînements ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMaximisez vos résultats avec les Glute Bands ! Plus courtes que les élastiques classiques, elles ciblent spécifiquement fessiers et cuisses sans glisser durant l'effort. Associez-les au tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459) pour un confort optimal : ce tapis compact s'emporte facilement et adhère au sol pour sécuriser vos mouvements avec élastique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment conserver la qualité de votre élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour prolonger les performances de votre élastique de musculation :\n- L'eau chlorée est à proscrire, sa résistance n'a pas été validée.\n- Rangez-le à l'abri des rayons du soleil et des variations de température.\n- Veillez également à ne pas le frotter contre des éléments coupants ou abrasifs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation résiste à une utilisation intensive tout en restant ultra-compact. Multipliez les exercices pour tous vos groupes musculaires et progressez efficacement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMontez en puissance : développez force, résistance et souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAvec l'élastique de musculation 40 kg, intensifiez votre force et votre gainage. Entraînement full body polyvalent pour monter en puissance !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928220 \/ Taille unique \/ bordeaux","offer_id":53618554175672,"sku":"5436446","price":3600.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_0b4af9df-9aac-4db7-92a7-477ae1ea4311.jpg?v=1782227650"},{"product_id":"kit-de-resistance-elastique-x5-de-musculation","title":"Kit de résistance élastique x5 de musculation","description":"\u003cp\u003eUn kit de résistance pour transformer votre corps.  Des élastiques et d'autres accessoires pour réaliser plus de 50 exercices de musculation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue contient le kit de résistance élastiques ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous trouverez à l'intérieur du pack :\n- 1 élastique de résistance 3 kg = bleu clair\n- 1 élastique de résistance 4 kg = bleu foncé\n- 1 élastique de résistance 5 kg = jaune\n- 1 élastique de résistance 6 kg = vert\n- 1 élastique de résistance 7 kg = rouge\n- 1 sac de rangement\n- 1 accroche porte\n- 2 attache-pieds \/ chaussures\n- 2 poignées\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi autant d'élastiques dans un kit ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvec ce kit complet, sculptez votre corps de la tête aux pieds tout en réalisant des économies. Musclez le haut du corps avec des curls biceps et des extensions triceps. Tonifiez votre bas du corps grâce à des squats et des fentes puissantes. Renforcez vos abdos avec des tirages côté et des crunches avec accroche porte. De l'intensité légère au défi extrême, chaque élastique répond à un besoin spécifique. Un investissement malin pour des séances complètes et motivantes, où que vous soyez !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions du pack ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePRODUIT :\nPoids : 800 g\nLongueur : 22,5 cm\nLargeur : 19 cm\nEpaisseur - Hauteur : 9 cm\n\nPACK :\nhauteur 23 cm x largeur 18 cm x profondeur 8 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCes élastiques sont-ils solides ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSolidité à toute épreuve, validée en laboratoire ! Les éléments de ce kit ont passé des tests rigoureux pour assurer votre sécurité et leur longévité. Chaque élastique subit une mesure de résistance statique et un test de fatigue intensif. Les sangles de pieds, les poignées et l'ancre de porte sont soumis à des tests de traction exigeants. Résultat ? Un kit ultra-résistant conçu pour supporter vos entraînements les plus intenses.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir le kit ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour leur donner un petit coup de fraicheur après une séance à supporter votre transpiration et la poussière du sol, n'hésitez pas à passer un coup de chiffon humide sur vos élastiques, poignées et attache-pieds.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUne véritable salle de sport nomade ! Glissez ce kit compact dans son sac dédié et transformez chaque endroit en espace fitness. De la maison au parc, du bureau à la plage, il vous suit partout.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePlusieurs accessoires pour + de 50 exercices et un travail sur tout le corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eGlissez le kit dans son sac de rangement et emmenez-le partout avec vous\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eUn kit de résistance pour transformer votre corps.  Des élastiques et d'autres accessoires pour réaliser plus de 50 exercices de musculation.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8920546 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":53727062458552,"sku":"5416921","price":6400.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/7107\/8840\/files\/pic_54ff6b23-c3c1-470e-ba8b-7bdbcb04131f.jpg?v=1783525447"}],"url":"https:\/\/decathlon.nc\/collections\/elastiques-de-musculation.oembed","provider":"Decathlon Nouvelle-Calédonie","version":"1.0","type":"link"}